秋天长个，抓住关键期，3个方法助力长高高
家长们在一起，除了比孩子学习，还爱干的一件事就是比身高。同龄的孩子，凭什么人家孩子个子那么高，自 …
如何识别运动损伤
肌肉拉伤还是延迟酸痛，这个问题有时候自身很难辨别，但是一个成熟的健身爱好者或者运动员必须学会这一 …
第八次健身课
第八次健身课 因为个人原因，一个月没有去健身了。本来还担心自己身体状态不好，会吃不消，虽然中间出 …
蹦床运动的好处及注意事项!
蹦床公园是健康、有氧健身运动的娱乐场所，简单、好操作。在蹦床上跳跃的时候，由于消耗大量能热，在消 …
新生儿裹襁褓不会罗圈腿?
【新生儿裹襁褓不会罗圈腿?】[震惊][what] 过去人们经常习惯性的将刚出生，或者2，3个月的 …
浅谈运动知识，普及健身须知.
健康的身体以良好的精神状态为依托，良好的精神状态以健康的身体为前提。健康不佳，精神容易沮丧；精神 …
明星瘦脸秘籍：靠吃让你拥有精致小脸？
搜索关注微信公众号“左菲约瘦”，后台回复福利，获取30天一定会瘦的定制瘦身方一起减肥吧！不节 …
明星减肥有多拼？饥饿减肥，越减越肥！
搜索关注微信公众号“左菲约瘦”，后台回复福利，获取30天一定会瘦的定制瘦身方一起减肥吧！不节食， …
这4种健身呼吸方法你都知道吗？
呼吸是生命的基础 每个人都需要呼吸 在运动中 呼吸是需要掌握的一项技能 正确的呼吸方法 可以给健 …
糖尿病并发症与运动
糖尿病并发症是影响患者生活质量和预后的重要原因。运动不仅可以预防糖尿病并发症的发生，同样可以改善 …