2020年8月4日 2020年8月4日 运动健身你的腰椎还好吗？8个动作预防腰椎病，不花一分钱腰疼不是病，疼起来要人命。每天工作久了，会不会觉得腰酸酸的？上了年纪的人，腰椎也渐渐不好了。 问 … 双手 / 腰椎 / 运动
