虾仁和黄瓜这么做，做法简单，口感清淡
1.小火将油温加热，将葱姜沫倒入锅中翻炒香。2.将解冻的虾仁倒入锅中翻炒至稍稍有打卷儿后，放入 …
厨师教你青椒土豆丝的家常做法，色香味美，看着都有食欲！
1.葱花蒜片备用，青红椒切丝，土豆去皮擦丝。2.土豆丝焯水10秒。3.锅中放油加葱蒜，加青红椒 …
端午安康｜食一碗懒人版青椒素面
不想食汤面又不想额外煮面条，那就赶快照着这个攻略做一下吧⬇️ 💫食材准备： 青椒 面条 葱 💫制 …
「食物」糖友知道吗？扇贝有助修复胰岛细胞
扇贝硒元素含量很丰富，能防止胰岛细胞氧化破坏，并修复受损的胰岛细胞，参与胰岛素的合成、分泌、储存 …
简单又低脂的「蒜香巴沙鱼」做法来啦！
夏天到啦，低脂餐吃起来～ 今天这道蒜香巴沙鱼，最适可不过了～巴沙鱼高蛋白、低脂肪，瘦身减脂的宝宝 …
给味蕾带来无限回忆的-番茄土豆炖牛腩
小时候最爱喝着浓浓番茄味的牛肉汤，看汤上面的油光发亮的小圈圈游来游去，喝一口慢慢品味，又香又鲜， …
天热没食欲？推荐几道家常开胃素菜，清爽不腻，非常简单
香菇炒土豆条 食材：土豆、香菇、青椒、酱油、食盐 做法： 1、土豆去皮洗净切成略粗的条；香菇切薄 …
韭菜炒鸡蛋的做法步骤
韭菜炒蛋，零厨艺都能做好，百吃不厌的家常菜 原料：韭菜、鸡蛋、盐、鸡精。 做法步骤： 第1步、韭 …
多做一步，你的炒饭就有了灵魂！
夏天是属于菠萝的季节，几乎没有人可以拒绝菠萝的清香。 热的时候从冰箱里取个冰块，切块菠萝一起丢进 …
好吃又下饭的家常菜，超美味，特解馋，下酒更过瘾！
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