腹壁成形术全攻略
项目简介 腹壁成形术，是通过外科手术切除的方式，切除中下腹部过多的皮肤和脂肪，收紧腹壁的肌肉，解 …
产后子宫恢复好不好？这样做可以轻松获知，新手妈妈快跟着学起来
小钱生完宝宝第二天，医生就催她多下床走一走，这让小钱非常不开心，因为医生是在为难她。但学医的闺蜜 …
想要吸脂 那你要知道的这3件事
想要吸脂瘦身的朋友，可以仔细阅读本篇文章，避免走进误区。 瘦身是否还有更好的方法 …
吃喝玩乐在汕头——甜粿
潮汕人对于凡是用米粉、面粉、薯粉等经过加工制成的食品，都称“粿”。逢节必有粿，时节吃粿，各种粿有 …
不是所有的“慢跑”都叫做“恢复跑”
后疫情时期重回跑道，大部分跑者当下的训练主题，就是“恢复”两个字。关于“恢复跑”，大部分跑者会自 …
循序渐进恢复锻练——设计健身计划 避免运动损伤
随着全国各地全民健身设施逐渐恢复开放，不少之前居家健身的人们，开始走出家门，来到运动场、体育馆， …
恢复健身前需要做哪些准备❓纯分享干货👏👏👏
我是一直非常热爱健身运动的，这个年宅在家可把我憋坏了，最近健身房陆续开门了，就想赶紧恢复健身。 …
大强度间歇性耐力运动后肌糖原的恢复
从上图中可见在恢复初期2小时内，不吃食物也有肌糖原恢复；2小时以后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原 …
抽脂后要多久才能恢复消肿？
吸脂最受到关注的问题，比如抽脂后要多久恢复？抽脂后要多久才能消肿？抽脂后要穿多长时间的紧身裤、紧 …
全身吸脂一年变瘦记录，看得我都想吸脂了
术前 术后第一天 手术第一天，全程很舒适，先体检，拍照，躺下做手术用了全麻药，全过程感觉不到任何 …