2020年10月23日 2020年10月29日 运动健身篮球小课堂，弹跳训练（二）弹跳力技术训练动作，自己可以安排固定的训练日来进行练习。在练习的时候，要根据自身训练水平，提高负 … 弹跳 / 篮球 / 课堂
