如何选择优秀的健身教练培训学校呢？
健身教练的前景是非常不错的，未来的几十年的黄金产业是健康产业!随着生活水平的提高，很多人为了健康 …
男、女健身教练的优势谁的更大？
如今，健身行业的发展如火如荼，尤其是国内随着全民健身政策的下达，大部分人都已经把健身当做了日常生 …
健身有非做不可的黄金动作吗？看完你就明白了
你可能会听过“练腿一定要做深蹲”、“练胸一定要做卧推”这种类似的话。 但在现在器械如此之多、训 …
冬季健身有讲究 这样做更科学
晚上八点，在南片区一家健身房的动感单车训练室内，一群健身爱好者随着动感的音乐开启了疯狂的运动模式 …
山东健身教练资格证什么时候考？
现在国内的健身教练这个职业，已经进入全国高薪职业之一，发展前景越来越好。随着现在人们对健身的热 …
健身首要防止运动伤害—运动伤害及应对!
伤到腰、腕部疼痛、拉伤肩部？对于健身健美爱好者来说，即便你非常小心，但是伤病几乎是不可避免的。通 …
山东哪边可以报考健身教练？
大家都有了解，现在国内的健身教练是一个阳光、高薪的职业，吸引着很多年轻人的加入。那么山东哪边可 …
只有选择适合自己的运动，才是最好的健身方式
健身训练是一项需要迈开腿，付出努力的运动项目。 不同的运动项目，对于身体的作用跟效果是不一样的。 …
健身到了平台期？试试FST-7训练法!
如果你做了所有你能做的正确的事情，但是却发现自己健身有一段时间没有任何变化了，说明你进入了平台期 …
男人坚持健身的好处
1、男人坚持健身的好处之提升性功能 据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、每日30分钟 …