2020年11月6日 2020年11月6日 运动健身健身别瞎练了，小心越练越废在一些小伙伴，尤其是新手眼里，健身训练可能就是抄起一大堆重量，拼命练就行了。 健身别瞎练了，小心 … 健身 / 别瞎练 / 越练
