瑜伽

在做瑜伽的期间呼吸有哪些口诀和技巧在做瑜伽的期间呼吸有哪些口诀和技巧

在做瑜伽的期间呼吸有哪些口诀和技巧

​​ 随着人们运动意识的渐渐加强越来越多… 阅读更多

4 年 ago
为什么我说只锻炼手臂和肩膀,对瑜伽倒立其实没有实质性的帮助为什么我说只锻炼手臂和肩膀,对瑜伽倒立其实没有实质性的帮助

为什么我说只锻炼手臂和肩膀,对瑜伽倒立其实没有实质性的帮助

​​为什么我说只锻炼手臂和肩膀,你永远做… 阅读更多

4 年 ago
如果出现这9大症状,说明你可能练了个假瑜伽!如果出现这9大症状,说明你可能练了个假瑜伽!

如果出现这9大症状,说明你可能练了个假瑜伽!

​​ 瑜伽是控制心的意识波动 瑜伽是使无… 阅读更多

4 年 ago
和孩子一起练瑜伽,享受运动的快乐和孩子一起练瑜伽,享受运动的快乐

和孩子一起练瑜伽,享受运动的快乐

​​ 经常有人看到我在朋友圈晒了游泳或者… 阅读更多

4 年 ago
究竟瑜伽老师要不要出门发单频繁做业绩?究竟瑜伽老师要不要出门发单频繁做业绩?

究竟瑜伽老师要不要出门发单频繁做业绩?

​​1 被业绩愁坏的瑜伽老师 今天在我们… 阅读更多

4 年 ago
试试这套流瑜伽序列,甩掉多余赘肉,练完酣畅淋漓!试试这套流瑜伽序列,甩掉多余赘肉,练完酣畅淋漓!

试试这套流瑜伽序列,甩掉多余赘肉,练完酣畅淋漓!

​​ 相信大多姐妹为了减肥试过节食挨饿,… 阅读更多

4 年 ago
生活中的哪些人群练瑜伽对健康不好生活中的哪些人群练瑜伽对健康不好

生活中的哪些人群练瑜伽对健康不好

​​瑜伽是一种比较缓慢的健身方式并且瑜伽… 阅读更多

4 年 ago
瑜伽理疗之调息瑜伽理疗之调息

瑜伽理疗之调息

​​ 跪立,或坐立盘腿。慢慢地闭上眼睛,… 阅读更多

4 年 ago
瑜伽视频教程瘦身调理瑜伽健身塑形操教学视频产后瑜伽瑜伽视频教程瘦身调理瑜伽健身塑形操教学视频产后瑜伽

瑜伽视频教程瘦身调理瑜伽健身塑形操教学视频产后瑜伽

​​瑜伽视频教程瘦身调理瑜伽健身塑形操教… 阅读更多

4 年 ago
瑜珈基本动作有哪些 瑜伽入门教程瑜珈基本动作有哪些 瑜伽入门教程

瑜珈基本动作有哪些 瑜伽入门教程

​​ 瑜伽是一种从印度传来的健身方式并且… 阅读更多

4 年 ago