2020年11月2日 2020年11月2日 运动健身推和拉动作在实际工作中的机制 在推拉活动中肱二头肌和肱三头肌主要作用于肘关节，对于肩关节的屈曲和伸展只起到协同作用。 肩部肌 … 动作 / 推和拉 / 机制
