​​文/珺酱  品牌经理人|福师大传播学硕士

布丁妹一直有一个坏习惯

吃饭时坐不住椅子,喜欢上蹿下跳,东张西望

一部分是她的性格原因,另一部分,是我们作为家长没有从小培养她良好的就餐习惯。

现在小班下学期,毛病出来了。

因为不好好吃饭,导致很多问题,

最直接的,就是消化不良,小儿积食。

为了不再跑医院的冤枉路,更为了给孩子健康的身体,养成良好的饮食习惯。

我决定用闯关加奖励的方式,引导她慢慢学会独立吃完一餐饭。

渐渐地,一天两天,变着花样玩奖励,一餐两餐,也有了一些效果。

前些天,晚饭时间又到了,她在我的引导下乖乖坐在椅子上。

可是不动勺子,就看着我,似乎在等着我或者奶奶去喂她。

饭菜就要凉了,那时我有点着急,和她说:

时针和分针走到20分钟以后,就是你的期限,十口搞定!(顺带教她学会看时钟)

可她就不吃,还拿自己的脚去踢椅子旁边的啤酒瓶

呵!好一大袋子的啤酒瓶!

被她踢的噼里啪啦响!眼看就要倒下!

我赶紧说:不许动!妈妈小时候就和你一样!犯过这个错!

不小心踢到了啤酒瓶,把自己的腿割伤了!

她不解:妈妈你为什么会割伤?

我说:因为妈妈不听话,不吃饭,跑去门口玩,才会踢倒了啤酒瓶~

啤酒瓶掉地上,碎玻璃扎进妈妈的小腿,流了好多好多的血~

当我一边吃饭,一边沉浸在加工自己小时候的啤酒瓶故事里时~

布丁妹泪眼汪汪的看着我说:

妈妈!我要吃饭~妈妈不要流血受伤,妈妈不要踢啤酒瓶~

我也愣住了

没想到孩子会突然哭起来~

看着她的泪水在眼眶里打转马上就要流下

我赶紧说:宝贝不哭,妈妈的伤口早都已经好了~不信你看!

我把裤管卷上来给她看,有一道浅浅的伤疤。

她信了。

这才不哭,然后大口大口的扒着饭,深怕我的腿又流出血来~

我的眼眶也湿润了

也许是我俩矫情的基因遗传,也许是我的描述太过生动。

但我知道:孩子一定比我想象的,还要更爱我。

我希望她

可以不聪明,但要有同理心。

可以晚些明事理,但却善解人意。

这不冲突。

当一个孩子,认识到自己是一个独立的个体时;

当孩子能主动体会他人的情绪和想法时;

当她/他对人类的各种情感有所认知:愤怒、喜悦、恐惧、惊奇……

当她/他能够想象自己处于某一情境下,会有什么感受,作出什么举动,

以及,是否能对他人更好

意味着他/她是一个有同理心的孩子。

同理心,是与他人良好沟通,获得他人信任的桥梁。

可是很多父母经常碰到这样的问题:

在亲子关系中不知道如何去建立和培养孩子的同理心。

比如,

当孩子无理由的大哭大闹时,满足他/她;

当孩子想要的礼物非要马上得到,一分钟都等不了时,怒骂他/她;

当孩子一言不和就打了一起玩的小伙伴时,教训他/她

……

这些都是因为孩子从自己的角度出发,没有同理心的表现。

没有经过父母的有效引导,孩子很难,或者说根本无从培养这项软实力。

那我们怎么做才可以帮助孩子建立同理心呢?

  • 给予他/她和平、安宁的环境,可以静下心的安全的地方;

在家里,可以是安静的读书角,没有人的房间,在外面,可以是卫生间或者僻静的角落。

大人们首先保持平静,让孩子知道:嗯!他/她是被理解和重视的。

  • 接受孩子的负面情绪,同时教会她表达自己的情绪;

不要着急否定孩子,让他/她认错,而是耐心的询问他./她,引导他说出自己刚刚都做了那些事情,有哪些感受?伤心?难过?愤怒?还是兴奋?

  • 引导他/她,假象一下,设身处地的换位思考;

假如他是刚刚一起玩的小伙伴,对方莫名其妙的打了你一巴掌,你是什么感受?

你可以怎么做?

他哭了,你可以拿张纸巾给他吗?

她摔倒了,你可以扶她起来吗?

如果不想把滑板车借给小朋友,那我们就不借,那我们也不玩别小朋友的玩具。等你想借他玩的时候,我们分享,你可以玩他的小汽车。

  • 陪伴他/她一起阅读情绪主题绘本。

陪伴孩子读绘本真的是一项必备的亲子沟通项目,在陪伴孩子阅读增长知识的同时,能够更加贴切生动的让他/她体会到万千世界。

建议每一对父母都空出宝贵的时间,留给陪孩子读绘本,固定时间和地点,让他/她爱上和你在一起的时光。

以下是我们家的绘本推荐:

欢迎互动和我说说你和孩子们最喜欢看的是哪些绘本?

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