2020年11月7日 2020年11月7日 运动健身每天前屈拉拉筋，不仅腿拉直了，气色也红润了文章丨瑜伽网 部分图源丨网络 在瑜伽中，双角式是一个非常好的体式，尤其是对于颈部有问题但是却想做 … 前屈 / 拉拉 / 拉直
