长期练瑜伽到底有什么好处？
这次去杭州云山瑜伽讲课，因为学员基本都是瑜伽老师，个个一把年纪了却看起来异常年轻，身材又好，所以 …
在海边，不穿比基尼也可以很性感
在一个晴朗多风的日子，我们沿着海滩散步。你不时听到海鸥的叫声，这再次打开了你的心扉。 …
瑜伽，毒害了中国多少女人
1 说起瑜伽，你能想到什么？ 一般人会想到健康、纤体、 …
同善心，共瑜伽！
裸辞 出游 创业，真心离“幻想”相隔一个银河系…… 一个慢吞吞的性格，冥冥之中必然会和某些事物连 …
练瑜伽可以给你带来什么？
早上八点被闹铃叫醒，急匆匆洗漱，胡乱穿好衣服，嘴里叼着面包冲出家门赶地铁。晚上六点回到家后，叫个 …
瑜伽精准拉伸解剖图，看看瑜伽是如何拉伸的
很多人接触瑜伽都是被瑜伽的体式所吸引，高难度的体式，我能做到，别人做不到的体式，等等因素吸引了很 …
5个让你在瑜伽时有效呼吸的技巧
瑜伽的呼吸就是生命的能量。如果你是瑜伽新手，或者想要让你的练习更近一步，这里有5个让你在瑜伽时有 …
瑜伽爱好者-若涵
我是瑜伽爱好者，自己也可以说是误打误撞的进入了瑜伽群体。身边朋友们都有运动 锻炼身体，我吧 还是 …
学空中瑜伽多少钱
空中瑜伽的动作难度看起来很大,但实际上在布带绳索辅助下,身体部分重量被卸走,练习者更容易适应,所 …
瑜伽健身注意事项有哪些
瑜伽健身注意事项 1、释放压力 在进行瑜伽健身的过程中，首先要 …