瑜伽

瑜伽到底练了什么?

​​好多人都说,我想减肥我想练瑜伽。其实… 阅读更多

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坚持瑜伽7年,她的人生简直像开了挂!

​​瑜伽  练习,练习,一切随… 阅读更多

5 年 ago

久坐后腰酸背疼,7个瑜伽体式缓解

​​坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯… 阅读更多

5 年 ago

文字过多只能文章发😂

​​今晚体验的是流瑜伽 之前因为练过所以… 阅读更多

5 年 ago

作为瑜伽初学者,你要明白这几个关键点

​​初学瑜伽的你可能会有点迷茫,或者对瑜… 阅读更多

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美女老师带学生操场练瑜伽,这身体韧性真好

​​前两天带孩子去上学的璇璇看到操场上一… 阅读更多

5 年 ago

千万别把瑜伽当药吃

​​我们把瑜伽当成了一种身体上的辅具、或… 阅读更多

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你了解瑜伽吗?

​​近几年在国外接触瑜伽后,让我对瑜伽有… 阅读更多

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刚学完教培的你,该怎么走?

​​学完瑜伽教练的课程了,接下来怎么做?… 阅读更多

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如何选择大小合适的瑜伽球?

​​1.测量你的身高。当你坐在球上,双脚… 阅读更多

5 年 ago