动作

连健身大神动作都不规范,我为什么要规范训练?主要有这3种影响

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4 年 ago

64岁奶奶级美女,与儿子同框像情侣,坚持运动让她变美变年轻

​​随着时光的流逝,每个人都会慢慢变老,… 阅读更多

4 年 ago

H.I.I.T.——高强度间歇训练

​​这算是热门话题了,今天得空,写它几句… 阅读更多

4 年 ago