后腰两边鼓起来两坨肉，但是做腰部吸脂却没效果啊?
相信有很多宝宝的后腰两边多少都会鼓起来两坨肉，而对于这两坨肉还真是不太好减的，虽说仰卧起坐有一定 …
仰卧起坐让女人远离妇科病
生活当中可能有很多女性在平常都有练习仰卧起坐的习惯，人们经常做仰卧起坐的确能够增强腹部的肌肉 …
这五类人不能做仰卧起坐，会出大问题的
不是所有都可以做仰卧起坐 仰卧起坐作为瘦身、锻炼的一种健身方式，不是任何人都能做的，尤 …
王母体测训练日记
记得上一次一分钟的仰卧起坐计时 因为刚做完腹部训练所以大家都没有力气 其他人做完老师问的时候，都 …