每天坚持一万步有2个月了，不吃晚饭，为什么体重还是没有下降？
我是一名国家二级运动员，也是一名健身减脂教练，专注于减脂塑形。 自从手机有了计步功能，很多人都 …
大腿吸脂局麻好还是全麻？局麻痛感明显吗？
吸脂的部位中大腿是咨询量较大的，顽固的大腿内外侧脂肪，任凭运动节食都很难去除，所以吸脂就是一个不 …
哪种鼻整形材料好？常见的隆鼻材料有哪些？
哪种鼻整形材料好？常见的隆鼻材料有哪些？鼻整形的方法和材料多种多样，常见的有硅胶、膨体、自体 …
自体脂肪移植填充还能体形雕塑？你的脂肪你做主！
见到大牌明星女模特的较好身型，是否羡慕嫉妒他们的丰胸美乳腰细和美臀?想更改“飞机场”的称号，解 …
喚醒沉睡的肌肉「記憶」！日本健身教練：不要因為過中年就不跑！
告訴大家一件令人惋惜的事，那就是過了二十歲，肌肉每年會少１％，取代這１％的是脂肪，稍微換算一下， …
胖妞1年瘦60斤，总结了13条瘦下来的经验，你要学吗？
关注公众号“好轻Club”，5天体验减肥，可瘦3-5斤；回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制瘦 …
吸脂专家王东和王志军谁技术更好！？
吸脂专家王东和王志军谁技术更好 为什么吃的很少了，却没有瘦？为什么跑步机上挥汗如雨，却没有瘦？在 …
吸脂解决年轻男性的啤酒肚
吸脂术不仅能瞬间让男性摆脱啤酒肚，更能“废物利用”，将取出的脂肪充填到不太健壮的部位，还健美身 …
手臂吸脂术的恢复期大概是多少?一个月能恢复吗
一般手臂吸脂术后三天左右，肿胀更厉害，一星期左右浮肿会消退，不会影响工作和生活。在手臂吸脂后的一 …
有氧为主，力量为辅的健身方式，会给我们的身材带来哪些变化？
导语：因为我国生活水平提高，所以肥胖的人群也快速增长，导致疾病率随之增加，这两者已经成为了正比 …