健身到了平台期？试试FST-7训练法!
如果你做了所有你能做的正确的事情，但是却发现自己健身有一段时间没有任何变化了，说明你进入了平台期 …
慢减肥十五讲 运动篇 第十二讲 慢减肥几种常见运动选择的参考意见
慢减肥十五讲 运动篇 第十二讲 慢减肥几种常见运动选择的参考意见 大家好！我是孙琦，今天我们要开 …
男人坚持健身的好处
1、男人坚持健身的好处之提升性功能 据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、每日30分钟 …
纯粹复兴| 再见！运动负能量
你我力量相加 让运动更纯粹 有人说，运动是多巴胺之源，有更多人说运动毫无乐趣可言。 …
40岁还在锻炼，她能保持健美的身材，锻炼的动力原来如此
她是一名美国健美运动员、模特、企业家和私人教练。在 FHM杂志的评选中，她是美国100位最性感的 …
健身教练培训学院怎么收费的？多少钱？
随着近两年健身行业的不断发展，健身教练已经成为高收入的行业之一了，健身教练是一个没有学历门槛要求 …
腿部吸脂要多久才能恢复
拥有修长的细腿是每个女性都梦寐以求的，腿部是女人最性感的部位，但不是每个人都能有完美的身材，然而 …
学生党宿舍健身：大四女生宿舍健身练出8块腹肌
俗话说：”只要想健身，哪里都是健身房”，随着人们追求健康，追求美好身材的 …
有6种人，每天减肥都不会瘦，希望你是最后一种！
关注公众号“好轻Club”，5天体验减肥，可瘦3-5斤；回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制瘦 …
韩国健身女神大秀身材，被誉为“真人版娜美”，爱了
在很多人的印象中，似乎女生本来就是柔美形象，以瘦为美观念深入人心，而这样的审美在随着欧美健身潮流 …