299元，米家运动心电T恤试穿：相比运动手表、心率带更靠谱？
大学毕业体重118斤，人称“风来倒”。毕业工作后，应酬多了，吃得好了，结婚时体重126斤，标准身 …
第十一讲：正确理解健身（一）
健身这个概念很多人可能还没有正确理解，就包括健身教练。首先我谈谈我的健身经历，我当过五年兵，战斗 …
感谢神经阻断术让我不用和肌肉腿相伴到老了
我一直以为，我这辈子就要和肌肉腿相伴到老了，没想到….. 我是一位老师，天天都在讲台 …
澳瑞特助您科学健身——多站不仅能健身减肥 更对健康十分有利
站着也能健身？专家表示，当人站立时，身体需要的能量会增加，心率也会加快。站立时人的心率平均 …
瘦课每日强化营养能量棒—吃对产品躺瘦不是梦
减肥期间的饮食热量虽然比正常饮食要低，但不能过低，同时营养素也要摄入全面，每天只吃1~2顿是远 …
艺术馆健身房，老板竟是吴尊！
深圳新晋绝美的艺术打卡地 居然是家全能型健身房 由吴尊一手创办，专注17年 在文莱的N0.1健身 …
粗手臂熊背瘦不来？3个在家瘦手臂运动马上瘦手臂兼收副乳
穿背心想要展露紧致有线条的手臂，想要减掉粗手臂厚背，不妨转研在家瘦手臂运动！快速又简单瘦手臂动作 …
水动力大腿吸脂后效果持久吗？
每个人都是爱美的，可是有没有觉得自己的腿粗得像个圆柱似的，可是有一双大粗腿怎么都美不了吧，细得想 …
妹子健身时放出响屁，教练忍住尴尬不笑，为什么健身“屁”更多？
最近一位朋友与小编分享了一个超级尴尬的事情。据她称，健身了一段时间之后，身材没有什么变化，反而最 …
跑步：成绩浮云，健康无价
昨天，跟跑团里的一位大叔聊天，他给我说：跑步不要弄得太复杂，顺其自然，无为胜有为，你们指定的训 …