水动力吸脂有什么特点？
冬天吃的大鱼大肉变成的脂肪对你不离不弃，“三月不减肥，四月徒伤悲”爱美的我们怎么受的了？当然是找 …
瑜伽生活VS生活瑜伽
最近在练习的过程，常常在想：瑜伽与生活的关系 走上垫子，是瑜伽的开始？离开垫子，才踏上瑜伽生活的 …
明确目标，才能得到结果。
读书笔记Day 大部分人没办法得到他们想要的东西，最大的原因是他们不知道 …
练背的基本动作你一定要学
为什么健身要练背？ 女性练背的重点，在于让背部线条看起来更优美，并且改善圆肩高低肩等身姿问题，让 …
健身先健脑，别再深陷这些不靠谱的谬论了！
健身总会遇到很多问题 问的人多，答案也就各种各样 比如，“跑步粗腿” “蛋白粉伤身” “运动流汗 …
健身房这几个月遇上的小白对话集锦
每次我都报之一笑，因为问这种问题的人，根本没想过好好练，只是在为自己找介口而已 1.我不想练太大 …
吸脂之后是不是永远都不会发胖了？
很多人认为吸脂就是减肥 只有胖的人才会做吸脂术 同时，也有人认为 脂肪吸的越多，减重效果越明显 …
柏尚魅俪vs美人计
柏尚魅俪vs美人计 大家好，欢迎你们的到来！今天我们来比较一下柏尚魅俪与其他收腹衣的区别 瘦身衣 …
跑步小腿肚子越跑越胖怎么办！
跑步时小腿肚子酸痛，主要原因包括以下两个方面：1）乳酸聚集引起小腿肚子酸痛 跑步的速度过快或时间 …
明明我每天健身，为什么还是会生病？！
常听到健身的小伙伴在抱怨： “又感冒了” “身体抵抗力越来越低了” “是不是不应该健身了” & …