做完大腿吸脂后可以沾水吗？
在发胖之后会选择健身运动来塑形，而有的会选择节食吃药的方式。而这两种方式，对于多数的爱美者来说并 …
吸脂不能减肥，吸脂的意义何在？
目前成人脂肪组织主要分为两种，皮下脂肪和内脏脂肪，两者分布位置是完全不同的，我们所说的吸脂是指通 …
减肥平台期遇到怎么办？这4个错误减肥方法你还在做吗？
相信很多减肥人士都有这样一种体验：减着减着体重下不去了，并且还持续了很长时间！这就是减肥平台期！ …
一组虐腹动作，每天15分钟，躺着练出女神的马甲线
原创内容，擅自搬运者必究！ 如今，女孩什么身材会备受瞩目，获得男男女女的喜爱？ 答案就是翘臀、马 …
偏执的“铁匠”｜不妥协不将就
我们第一次见面，一个健身行业六年的从业者也是狂热爱好者 2020年在-洛阳-拥有了我的工作室 【 …
中国健身行业发展现状及健身行业发展趋势
一、中国的健身行业起步晚，仍然处在发展初期。 作为高层次消费，较高的生活水平是居民系统性从事健身 …
这台“摩托艇”智能跑步机～APP控制，足不出户跑遍全世界！
爱美的妹子们为了完美身材 无疑是将跑步健身 当成时下最热门的锻炼方式之一 。。。 无论是选择健身 …
减肥时，身体若出现这3个变化，恭喜，说明你正在变瘦
在如今这个“看脸”的时代，人们开始更多地关注自我形象，每个人都想变得美丽，但是却经受不住各种美食 …
做完吸脂后，可以随便吃不怕胖了吗？
夏天简直是胖妞的噩梦 吊带不敢穿 热裤显腿粗 很多宝宝也将减肥提上日程 但是 …
洗髓功垂吊60斤感受 垂吊经验分享
我们经常在说洗髓功的核心在于垂吊，而垂吊的核心是什么呢？其实垂吊的核心在于堵漏。 什么叫做堵漏， …