产后一直不瘦怎么办
来都来了，点个关注再走呗~——————————————————————————— 1.坚持每天做 …
「文明病」克星，万能幻椅式
近来，越来越多姐妹都反应说：自己或身边的朋友都有或多或少的「文明病」，有的是肩膀脖子不舒服，有 …
信宜：树木都被拿来当“单杠”？
近日，有市民报料，一河两岸旁边有市民利用街边的树木当“健身器材”来健身，拉着树枝做“引体向上” …
健身+Smart food，减肥中最珍贵的是认知
专访：维士数字健身| Evelyn 钟俊敏，广东深圳人，深圳长大的老baby，目前在维士数字健 …
还在为扁平臀、小粗腿烦恼？坚持瑜伽美体训练，塑造凹凸有致曲线
凹凸有致的身材曲线是每个女孩子的心愿，但是理想很丰满，现实很骨感想要塑造出理想的好身材就需要付出 …
2万步伤膝，3万步断腿？每天该走多少步自己算
健步走已经成为大众健身运动，可是你的身体每天能承受多少步？ 骨科专家指出，走路运动虽然有利于健 …
为什么走路是完全被低估的运动和减肥方式
当谈到减肥锻炼策略时，走路是完全被低估的。现在该改变它了。它有很多用途，包括您不必穿氨纶，不必去 …
隆胸选择自体脂肪还是假体？哪个更自然？
选择假体还是自体脂肪？ 有的人特害怕做手术，可以选择自体脂肪丰胸，不仅创伤小恢复快，还能把多余的 …
大腿吸脂后凹凸不平应该如何改善？吸脂术后护理指南
大腿上的脂肪堆积过多不仅会让大腿粗壮，还会让人看上去显得特别笨拙。因此很多女性会想要减去大腿上的 …
人体最容易衰老的地方是哪？是体内的血管！做好这3点，延缓衰老
我们常常可以听到“大脑的衰老年龄是25岁”，“乳房的衰老年龄是35岁”这样的话。这样的话听多了， …