分类： 运动健身

​​夏天已经来临了，又到了穿短裙热裤的时候了，能够拥有一双修长纤细的大腿，是万千女性的骄傲，但是很多 …

​​热身：欢乐啦啦歌 / 一首歌全身热身 D-1 腰腹：12min中度+10mi …

​​了解医美的宝宝都知道有一项手术叫大腿吸脂，就是把大腿的脂肪抽出来达到瘦身减肥的效果，但有时，事情 …

​​第十一天 30分钟的跑步机，一边听雷总演讲，一边跑步的[哈哈]，大约4km吧（✔） 哑铃侧平举2 …

​​ 　　本地分中思所成地第十一之一 　　已说闻所成地。云何思所成地。当知。略说由三种相。一由自性清 …

​​ 游泳~ 游泳~ 游泳~ “你们家孩子学游泳了吗？” 这是家长们暑假常聊的话题， 暑期的确是孩子 …

​​何等为学。学有几种。云何于彼当修学耶是故世尊意。为策励怖多所作懈怠众生。总摄一切。略说三学。故次 …

​​业建立者。谓往来等义。宣说等义。思念觉察等义。寻求建立者。谓追访等义。非法建立者。谓杀盗等义。法 …

​​ 有的人体重180斤，看上去却比体重150斤的人还要苗条 为何有的人体重180斤，看上去却比体重 …

​​深圳北大何君君 擅长自体脂肪移植项目，技术娴熟，综合反馈还可以。💬网上案例也可以多，姐妹们可以多 …