运动健身

健身房运动一年多明白的道理

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【儿童】糖尿病儿童秋季运动要讲究,这三种运动最适合糖宝

​​此时正是秋风正劲,而这样一个气候特别… 阅读更多

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43岁何润东依旧肌肉炸裂,充满活力,人到中年,应该保持自律

​​坚持的路上从来不是你独自一人,健身被… 阅读更多

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你知道怎么样做一名优秀的私人健身教练吗?

​​如今人们在健康方面的意识正在逐渐强化… 阅读更多

4 年 ago

不要再被伪健身给骗了。

​​再看这篇文章的时候请你们明白,真的健… 阅读更多

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130/200神奇感恩日记20201022

​​重要事件: 1、早上起床练瑜伽。最近… 阅读更多

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健康一招灵 | 腹部脂肪怎么减?试试这几个动作

​​8天长假已经结束,很多人趁着假期到处… 阅读更多

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被称为“最笨的减肥运动”,做好这几点,下半身脂肪减不停

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什么样的跑量是垃圾跑量?

​​关于垃圾跑量,我们普通跑者可以简单地… 阅读更多

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