宝宝积食是宝爸宝妈在喂养宝宝的过程中最容易出现的问题。积食是小儿常见疾病，多由于暴饮暴食、进食过于油腻等原因所致，一般排便后症状会缓解，但会出现反复，需要注意宝宝的饮食，给予宝宝添加清淡易消化饮食，少食多餐，如蛋黄、鸡蛋羹、菜粥、肉粥、米粉、烂面及肝泥等，避免宝宝一次性进食过多、进食过于油腻、饮食无节制及添加不易消化性食物等。
积食的症状
宝宝睡眠不踏实，易出现咬牙等症状。
宝宝食欲明显不振，肚子摸起来有涨涨的感觉，有时还会出现肚子疼的症状。
观察宝宝鼻梁两侧会发现颜色发青，看舌苔是白色而且厚重，宝宝张嘴时会有一种酸臭的气味。
对照上述症状，如果宝宝有其中的一种或几种，那就说明宝宝积食了。
宝宝的肠胃还很稚嫩，经不起折腾，需要宝爸宝妈的精心呵护才能伴随宝宝健康成长。
在喂养的过程中，宝爸宝妈一定要注意宝宝的饭量，不能因为宝宝喜欢吃某一类东西就没有节制的喂给宝宝吃，这是很容易造成积食的。
而宝宝一旦积食，就需要很长一段时间的休养才能恢复如初。
解决积食的儿推手法
1、顺时针摩腹，用于便秘、积食、内热。
2、清大肠，用于便秘、积食。
3、揉板门，板门为脾胃之门，可以通三焦，清虚热实热，治上吐下泻、脘腹痛。
4、清胃经、具有清胃热，消积食，降逆止呕之功效，可用于小儿积食，呕吐，口臭等脾胃积热的症状。
