关于产后抑郁，这是我考虑了好久的话题，还是想说一下。不知道是从什么时候开始各种新闻总是会出现产妇自杀跳楼的消息，电视剧也很多这方面的题材，可能产后抑郁真的已经成为社会性问题了吧。
据说女性怀孕的时候激素水平达到峰值，而生产后极速下降，给产妇情绪带来了巨大的变化，科普常说如果是男人一定会受不了这种变化，而女人是伟大的都坚持下来了。我不知道这些科普所说的是不是真的，但是生产后的情绪变化我是真真的体会到了。
生产后，顺产的妈妈一般会和宝宝在产房观察两个小时，两人都平安无事才会被推回病房。这两个小时我看着我的宝宝没有一丝的情绪，异常的平静，直到我被推出产房，我看到我老公，婆婆他们都很兴奋，我的情绪才又被带动了起来，甚至有点亢奋，我和月嫂和其他妈妈们讲述我的生产过程，分享我激动的心情。随着情绪的平稳我开始感觉到身体的疼痛，开始注意到大家的精力都在孩子身上，关注我的并不多。我印象最深的是，我生产后第二天躺在病床上接到我爸爸的视频说要看孩子，我问他“你不看我吗？”我爸说看你干嘛，我看孩子。就这一句话我就哭了，虽然后来爸爸一直在跟我道歉说应该更顾虑我的感受，但是我还是感觉到了深深的难过，我要慢慢习惯，以后我不再是家里的中心。😫
有了孩子后就是你原本的生活被全部打乱，要重新适应一种🈶️她的生活，在这里想提醒还没有生的小仙女们，在条件允许的情况下一定要在自己家或者娘家坐月子，熟悉的环境会让你的心情舒畅。我是远嫁只能在婆家坐月子，那段时间我最怕的就是我大哥回武汉，我会特别没有归属感。同时还要做好在完全没有隐私的情况下被像动物园一样的参观，会有一波又一波你认识的不认识的人，打着看孩子的名字名义让你热脸相迎😨。那段时间我每天都处在心态崩溃的边缘，不记得哭过多少次，又变得特别敏感，一点小事都会计较很久。嘴上说着别人的错，心里又明白是自己心态不好，但就是不知道要怎么调整，这时候老公的角色就变得至关重要，他可以是出气筒，也可以是依靠的那个人。
老公们，这段时间一定要好好陪自己的老婆，注意她敏感的神经，无论什么事情请无条件的听从她，毕竟只有她心情好了，你和你的孩子才能有健康的老婆和妈妈👩。
一个年轻貌美的小仙女，为了为人妻，为人母，承受着身材走样，身体疼痛等等的变化，本身就是一件很需要勇气的事情，在这期间如果还没有好的心情，就很容易产生消极心态，我希望各位孕妈，无论有没有妊辰纹，奶水够不够，孩子好不好，别人怎么说都要保证自己的情绪才是首要的，最后希望大家都没有产后抑郁，✌🏻！