搜索关注微信公众号“左菲约瘦”，后台回复福利，获取30天一定会瘦的定制瘦身方一起减肥吧！不节食，不吃药，不动刀，5天瘦身体验，可瘦2–3斤。瘦脸、瘦腿、瘦肚子，瘦胳膊！更多减肥知识点，打造易瘦体质。
记得点个赞哦，瘦瘦哒！
有没有妹子是婴儿肥的，或者咬肌比较大。
然后经常被人说“大脸妹”的！
同样的，
如果出现实际体重＜目测体重
这种情况原因只有一个，
那就是脸太大了，即便你是瘦子，
别人看你第一眼的时候一定不会觉得你很瘦。
所以“瘦脸”这件事许多人一直执着于此，
不管脸大不大，妹子们！
都会想让它最好能在小一点！
明星也不例外，
一张上镜小脸的重要性，
不用我说大家也知道，
女星林依晨作为一名吃货，
竟然通过吃来瘦脸~
（图片来源：网络）
林依晨长期坚持把地瓜当做早餐吃，
营养学上表明，
地瓜不仅能保持人体的血管弹性，
还能促进肠道蠕动，通便排毒，
被称为营养最均衡的食品，
值得注意的是，地瓜也要适量食用，
否则会造成肠胃负荷过重。
还记得陈妍希在出演《神雕侠侣》时
受到了全民吐槽…
（图片来源：网络）
看的出来脸大真的很吃亏，
毕竟身上胖还能用衣服遮一遮，
但是肉肉的脸却基本无处遁形~
（图片来源：网络）
面对质疑声，
陈妍希也一度非常失落，
并开始了高强度的健身训练。
（图片来源：网络）
同样是肉肉脸的杨紫，
之前为了戏中角色，
通过高强度的运动锻炼和严格的饮食标准，
杨紫肉嘟嘟的脸竟然都瘦成了瓜子脸，
简直整个人都精致起来了。
（图片来源：网络）
说到饮食和运动，
很多小伙伴因为饮食不规律、缺乏运动，
出现脾虚水肿的大脸，
如果你的舌苔厚黄，身体总是困倦，
那有可能就是脾虚了，
尽量少熬夜，一日三餐按时吃，
水果蔬菜少不了！
但是针对脂肪型的肉脸，
除了高风险的抽脂手术，
还有一些打着减脂成分的上脸产品，
倒不如安利你们脸部按摩教程，
坚持下来，你也可以拥有一张小v脸~
▽
拇指和食指夹捏脸上脂肪，
从鼻梁靠近下眼眶位置往外捏，
每个按摩店停留5-7秒。
每次向下一个食指的距离，
继续掐捏。
（每天早晚做一次，一次两分钟）
搜索关注微信公众号“左菲约瘦”，后台回复福利，获取30天一定会瘦的定制瘦身方一起减肥吧！不节食，不吃药，不动刀，5天瘦身体验，可瘦2–3斤。瘦脸、瘦腿、瘦肚子，瘦胳膊！更多减肥知识点，打造易瘦体质。
记得点个赞哦，瘦瘦哒！