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你我力量相加

让运动更纯粹

有人说，运动是多巴胺之源，有更多人说运动毫无乐趣可言。 

为帮助更多运动爱好者，重新找回运动乐趣，让运动回归简单与纯粹，10月23日，MUSCLETECH肌肉科技和3500W大众健身人群一起，发起#纯粹复兴运动#，直面运动负能量。 

无论是资深运动达人，还是热血新人，积极参与话题讨论，分享各式不同的运动建议与方法，为破解运动难题提供不同解决方案。这一次，忘记不愉快的运动体验，重拾对运动的热爱，全身心投入到简单快乐的运动体验中。 

现在让我们一起回顾，此次的纯粹复兴运动之旅。

共享群体力

直面负能量

MUSCLETECH邀请8位运动先锋，率先参与对抗运动负能量讨论。  

不想运动，害怕跑步/练腿/练肩/HIIT，偶尔食欲异常旺盛……我们看到，即便是资深运动达人，也有被负能量左右的时候。

解决问题最好的办法就是直面它。 

对抗运动负能量，他们不是选择逃避，也不会无知应对。在不同的训练水平与训练目标下，会科学评估自身情况，不盲目增加训练难度，不强迫疲劳状态下去运动，不过分抑制食欲变化。对于一些缺少科学依据的训练方式，他们分享自己的态度，为处于运动困境中的健身者们提供不同维度的建议。 

在8位运动达人积极分享的鼓舞下，更多运动爱好者加入讨论，分享自己的运动心得和应对困境的方法，集群体的力量，一起对抗运动负能量。

纯粹宣言

我们势不可挡

都说口号只是喊喊而已，没人会去做，那你可想错了，纯粹复兴运动可不是说说而已。 

不同运动达人们，以“要纯粹，不要_____”为口号，用热汗回击负能量，彼此激励，坚定决心。

“要纯粹 不要身材焦虑”

—@小溪Gaia

希望每个女孩找到合适自己的运动频率。不需要为自己的小赘肉焦虑 更不会因为多吃了一顿火锅烦恼，在身体健康的基础上，美是很随性且多元化的。

“要纯粹，不要借口”

—@Allen煬

低级的欲望可以通过放纵就能得到，而高级的欲望是通过自律才能得来的。当你的目标越来越高时，才会感受到过程中的纯粹和快乐。

“要纯粹，不要被定义”

—@胡萝卜美人鱼

不论做什么，我们都不要被别人的想法所束缚，做自己，自信，对生活充满期待，洒脱，敢爱敢恨。永远不要等明天。不忘初心，追随内心。定义是自己给自己的，让别人闭嘴。

“要纯粹 不要懒惰”

—@Amour-莹

人天性喜欢舒适的环境，如果想让自己变得更强大，就必须跳出舒适区，改变自己，这就是坚持的过程。首先，行动起来，不要懒惰；其次，唯有喜欢才会去坚持；最后，让健身更有归属感，结识一些志同道合的人，跟小伙伴一起健身。

同时，我们也看到，越来越多的运动爱好者亮出自己的纯粹宣言，用行动怼上困境，你我的力量相加，让负能量一一退散。

力量延续

享受快乐运动

2020纯粹复兴运动之旅已到终点站。旅途会结束，但对运动的纯粹热爱将一直延续，积极、勇敢、专注、自知、平和、自我、谦虚，当负能量一一退散，纯粹力量将为运动带来新的活力。 

现在，你准备好去运动了吗？时机刚好，MUSCLETECH也将与你同行，一起享受快乐运动，一起直面运动难题，一起让运动更纯粹。

下次见面，期待更好的你。

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