俗话说：”只要想健身，哪里都是健身房”，随着人们追求健康，追求美好身材的意识提升，现在喜欢健身的人真是越来越多了，而且，健身的地点也是多种多样，有的人喜欢在健身房健身，有的人喜欢在家健身，有的人喜欢在学校，单位健身。很多中老年人喜欢晨练，喜欢广场舞，而年轻人则喜欢撸铁，喜欢街健。虽然大家年龄不同，却都不约而同的学会了利用周边一切可以利用的环境来健身。
要说“学生党”在宿舍里健身，那可不是什么新鲜事，记得在2013年9月，“大连海事大学微博协会”发表了一篇微博火了，就是因为有校内有6个学生在宿舍内健身出名了，而被称为““海大最强宿舍”。
海大最强宿舍
只见照片上的6个“肌肉男”是大连海事大学610宿舍的11级学生，他们摆出不同的健美姿势，当时已经在一起练健美有一年多了，平时不抽烟，不喝酒，不喝碳酸饮料，互相监督，只求“完美身材”。
由此可见，要想在学校宿舍健身，氛围是非常重要的，如果大家都喜欢健身，才能有共同爱好和话题，相互锻炼起来也不会有所妨碍，不会影响其他人的学习和生活。
宿舍健身
在宿舍健身，因为受空间大小影响，所以，健身器械不能太大，不能太占地方，所以，像弹力带，臂力棒，哑铃，吊环，瑜珈垫等等就成了不错的选择。
宿舍打游戏
如果，都是宿舍里的人都爱打游戏，那就是另外一种画风了。
……
无独有偶，事隔多年，10月26日，也有一名女大学生因为在宿舍健身的新闻也上了热搜，所以，在健身这件事上，不分男女，巾帼不让须眉。
大四女生宿舍健身练出8块腹肌
因为她不但练出了8块腹肌，还能在床沿上一口气做30多个引体向上，实力强悍，简直称得上是“金刚芭比”。
在床沿做30多个引体向上
这位女大学生叫冯丽，是宁波大学的一名大四学生，平时喜欢在宿舍学习，健身两不误，没想到在宿舍里练出了8块腹肌。
练出8块腹肌
有人说，看女生会不会健身，就看她能不能做一个引体向上。很明显，冯丽远远超出了这个水平。
冯丽说：“我不会刻意去增肌什么的，我的肌肉都是顺带去练的（很轻描淡写的一句话）。对于女生来说的话，就入门还是有点困难，就是你要突破一个引体向上，需要练很久的。我训练的时候，只能在舍友上床，躺着玩手机以后，我才开始练，因为宿舍实在太小，如果她们在下面的话，我把器械（吊环）拿出来练，就不能走动了。”
平时喜欢吃火锅烧烤
“起初练时，还有人抱怨，肌肉练出形状来后就没人抱怨了，寝室氛围也和谐了很多，总有人给我带饭。我自己不是专业路线的，平时喜欢喝奶茶，我重口味，喜欢吃火锅烧烤。我练成了8块腹肌，常有女同学来搓我腹肌。就有的上课的时候，就把手伸过来摸我的腹肌。”
…..
可见想要健身任何时候都不会晚，而且健身的好处很多，不用忌口，吃得多，还能保持身材。
只要你想健身，是不可能抽不出时间的，健身这事儿，很多人就是经常给自己找借口，惰性人人都有，就看怎么克服。
网友们说：
—“这就是你们拧不开瓶盖的女朋友嘛”。
—“女生体脂率太低，有风险吧”。
—“以后再也没理由说宿舍健身不方便了”。
—“没想到她们宿舍的床质量这么好”。
—“桌上的那大桶蛋白粉忘了藏吧”。
—“手中的鸡爪，薯片不香了，摸摸自己的小肚子看看人家，再看看自己，羞愧难当”。
—“她给女孩们树立了榜样”。
—“还能做负重引体向上，厉害了！”
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