要说最近健身圈最火热的一件事是什么，那无疑是健身卡设置7天冷静期，很多人对于健身都是抱着可有可无的态度，但在销售的一方强势压迫下便匆匆办了一张健身卡，而最后发现就连洗澡卡都算不上，只能充当偶尔的闲暇谈资。间歇性踌躇满志，持续性混吃等死是很多人对健身的一种态度。
而对于全球健身文化的传播，很多人尽管已经知道了健身的重要性，却依然还是无法抬出脚步，因此1亿人假装健身也是很火的热门。最近，上海建议健身卡设置7天冷静期也登上了热搜，很多网友也积极评论，确实应该值得全额退款表示支持，甚至还有人希望把所有的会员卡都设置一遍，毕竟很多人都是冲动消费。那么真的应该设置7天冷静期吗？
在小编看来，对健身来说，很多人觉得自己太久没动，的确应该动一下，但是却很难长久坚持。在现在工作压力如此大的情况下，很多人在社交软件上也频频更新自己的运动状态，仿佛没有健身打卡就不是一个合格的现代人，有人晒步数，有人晒跑步，甚至有人在健身房积极打卡，挥汗如雨，自己又有什么资格不努力呢？特别是随着健身房，房产以及美容院等多层推销之后，很多人都已经非常习惯这种文化影响了。别说办健身卡，就算买了私教课也不一定会如期进行，总有各种理由推脱。
而在健身这条路上，的确也是烧钱的运动。许多人经常怀疑人生，到底是火锅不好吃还是奶茶不香，为什么要让自己走上健身的道路呢？当然让人在健身这条路上越走越远的远不止这我这些，还包含了健身房跑路，因此健身房的负面新闻可以说是非常多的。很多人觉得在健身房中训练只是其中的一项服务，在此之外还有非常多的糟心事物在等着你。
但说实话，健身本来就是一件枯燥且无聊的运动，特别是当你达到瓶颈时候想再突破，首先要满足自己的心理建设，投入更多的精力，而对于一个普通人而言，能够坚持长期健身的案例也并不多见。在经历了各种各样的加班事情之后，健身也成为了一项奢求，大大小小的事都会让人无法继续坚持下去，可以说是非常痛苦了。
而对于那些长期坚持运动的人而言，他们根本没有想过健身是一项任务，而是一种从内心出发，真正与吃饭喝水一样自然的事情。在不经意间便将身材练到极致，可以说真的是热爱在驱动，那么设置7天的近期有必要吗？
在小编看来，设置7天冷静期的确可以帮助很多冲动消费者来一剂后悔药，但是这样的做法其实并不重要，重要的是你对健身的态度，如果一直抱着可有可无的态度，那么就算设置7天冷静期，也无法改变你的身材，反之，如果你对健身保有更多的热情，那么就算不设置，也依然能够获得更好的健身体验，那么你是如何看待呢？欢迎留言评论。
