如今生活节奏越来越快，加上二胎政策的开放，选择高龄备孕的初产、二胎妈妈大有人在。
在这里，建议此类妈妈一定要在备孕前做好相关检查和知识储备。接下里，我们就具体来聊一聊。
01 /多大年纪怀孕算是高龄
高龄产妇，指的不是生理年龄，而是生殖年龄，是说过了这个年龄生孩子的风险会增加。
如果你的年龄达到或超过35岁，医生就会在病历上写下：高年初产，或者是高年经产，或者是写高龄产妇，产科医生会根据准妈妈的情况贴上「高危妊娠」的标签。
35岁以后的准妈妈，除了有染色体异常的风险可能会增加以外，母亲发生各种妊娠合并症与并发症的概率也会上升。例如妊娠期糖尿病和高血压，流产、早产、死胎的风险也会增加，剖宫产的概率也会增加。
但是这个增加是渐进性的，并不是在 35 岁以后就明显出现了拐点。
如果你不抽烟，不酗酒，饮食健康，保持锻炼，体重控制在正常范围之内，就可以大大降低发生妊娠合并症和并发症的风险。
02 /高龄备孕 这3件事请提前准备好
对于高龄备孕的准妈妈，建议务必做好这3点：
⭐1、提前做好孕前检查
无论是第几胎，女子的身体机能过了35岁便开始下降，过了40岁，卵巢功能减退，卵子也出现染色体老化的问题。
如今生活节奏越来越快，加上二胎政策的开放，选择高龄备孕的初产、二胎妈妈大有人在。
在这里，建议此类妈妈一定要在备孕前做好相关检查和知识储备。接下里，我们就具体来聊一聊。
01 /多大年纪怀孕算是高龄
高龄产妇，指的不是生理年龄，而是生殖年龄，是说过了这个年龄生孩子的风险会增加。
如果你的年龄达到或超过35岁，医生就会在病历上写下：高年初产，或者是高年经产，或者是写高龄产妇，产科医生会根据准妈妈的情况贴上「高危妊娠」的标签。
35岁以后的准妈妈，除了有染色体异常的风险可能会增加以外，母亲发生各种妊娠合并症与并发症的概率也会上升。例如妊娠期糖尿病和高血压，流产、早产、死胎的风险也会增加，剖宫产的概率也会增加。
但是这个增加是渐进性的，并不是在 35 岁以后就明显出现了拐点。
如果你不抽烟，不酗酒，饮食健康，保持锻炼，体重控制在正常范围之内，就可以大大降低发生妊娠合并症和并发症的风险。
02 /高龄备孕 这3件事请提前准备好
对于高龄备孕的准妈妈，建议务必做好这3点：
⭐1、提前做好孕前检查
无论是第几胎，女子的身体机能过了35岁便开始下降，过了40岁，卵巢功能减退，卵子也出现染色体老化的问题。
对于高龄备孕妈妈，建议在孕前一年或半年，到专业妇儿医院做相关咨询和针对性的身体检查，经医生确诊条件允许后再进行备孕。
⭐ 2、保持积极良好的心态
高龄孕妈妈的身体素质不好，难免会忧虑：
如果胎儿不健康怎么办？如果生产时难产怎么办？宝宝出生后体力和精力是否够用？会不会不能陪宝宝长大？宝宝上学后会不会嫌弃自己比别的妈妈老？……
种种问题萦绕心头，哪能轻松？
这些虽然都是不可避免的问题，但想再多也无济于事，还不如放开心怀，和准爸爸共同努力保养身体，只要身体健康，以上难题都迎刃而解。
03 /高龄孕妈妈若遇到身体不适切勿「忍过去」
高龄孕妈妈要特别警惕妊娠高血压和妊娠糖尿病。高龄孕妈妈患这两种并发症的几率，是适龄孕妈妈的2~10倍。
当高龄孕妈妈有头晕、异常水肿等不适时，千万别抗，及时、按时产检。
高龄备孕妈妈，在怀孕之前，除了要做好以上预防外，还要控制好体重，合理饮食，养成健康的生活方式和良好的生活习惯。
而且怀孕了以后，放松心情也是非常重要的！
当然啦，虽然说高龄孕妈妈的风险高，也并不是说只要是高龄孕妈妈，就一定会出毛病。随着医学发展，各种检查和治疗手段的完善，大家在怀孕和分娩的过程中，也会享受到更好的照顾。
每个人的身体条件、医疗条件不同，可做的选择自然也不同。总的来讲，不随意放弃，但也不松懈大意，相信医疗、相信自己。
对于高龄备孕妈妈，建议在孕前一年或半年，到专业妇儿医院做相关咨询和针对性的身体检查，经医生确诊条件允许后再进行备孕。
⭐ 2、保持积极良好的心态
高龄孕妈妈的身体素质不好，难免会忧虑：
如果胎儿不健康怎么办？如果生产时难产怎么办？宝宝出生后体力和精力是否够用？会不会不能陪宝宝长大？宝宝上学后会不会嫌弃自己比别的妈妈老？……
种种问题萦绕心头，哪能轻松？
这些虽然都是不可避免的问题，但想再多也无济于事，还不如放开心怀，和准爸爸共同努力保养身体，只要身体健康，以上难题都迎刃而解。
03 /高龄孕妈妈若遇到身体不适切勿「忍过去」
高龄孕妈妈要特别警惕妊娠高血压和妊娠糖尿病。高龄孕妈妈患这两种并发症的几率，是适龄孕妈妈的2~10倍。
当高龄孕妈妈有头晕、异常水肿等不适时，千万别抗，及时、按时产检。
高龄备孕妈妈，在怀孕之前，除了要做好以上预防外，还要控制好体重，合理饮食，养成健康的生活方式和良好的生活习惯。
而且怀孕了以后，放松心情也是非常重要的！
当然啦，虽然说高龄孕妈妈的风险高，也并不是说只要是高龄孕妈妈，就一定会出毛病。随着医学发展，各种检查和治疗手段的完善，大家在怀孕和分娩的过程中，也会享受到更好的照顾。
每个人的身体条件、医疗条件不同，可做的选择自然也不同。总的来讲，不随意放弃，但也不松懈大意，相信医疗、相信自己。