昨日立冬，冬姑娘挥动着她的翅膀，“呼——呼——”送来阵阵凌冽的寒风。
对宝宝来说冬季是最难熬的，身强体健的家长们一不小心就会感冒，更别说是娇嫩的小朋友们。
今天Mymo将给家长们带来几点冬季育儿小常识，让宝宝们舒适快乐的度过冬天。
入冬后受冷空气的影响，宝宝的肠胃会变得虚弱，不仅需要食物御寒，还需要营养来满足自身发育。
这时候我们应该选择适合宝宝的食品，遵循多甘多暖，远离寒酸的原则，如大枣、山药、薏米、大米、小米、土豆、红薯、南瓜、胡萝卜、香菇、桂圆等。
但冬季食物热量高，室内干燥可以偶尔吃些属性偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、生梨、苹果等。
同时冬季干燥，宝宝代谢旺盛需水量大，要保证宝宝们的饮水量。
冬季也是呼吸道疾病高发的季节。很多家长们害怕宝宝外出会感冒，更多倾向于在室内活动，其实这是一个误区。
冬天虽然寒冷，却是我们储备能量和维生素的最佳时间，也是育儿的好时机，因此各位妈妈们带上宝宝去室外感受下阳光的温暖吧。
晒太阳对幼儿的抵抗力有很好的的增强效果。阳光中的紫外线具有杀菌能力，多晒太阳可以有效预防皮肤病。
出行前，给宝宝擦点润肤霜，带好口罩，合理穿衣随时增减。
冬季要注意保持室内空气流通。特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利于小儿的健康。在有空调的的环境中，应注意调节房间里的湿度。
家长们也要注意下室内的温度来给幼儿选择吸汗，透气性好的被子，卧室温度在20℃~25℃最为益，而被窝温度在32℃~34℃有助于睡眠。
好啦,今天mymo的冬季育儿知识就分享到这啦，祝宝宝度过一个温暖的冬天。