天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，京华合木特别提醒广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。赶紧一起来看一下那些幼儿保暖知识吧。

秋冬幼儿防寒4大误区

1、裹得严严实实

很多家长生怕会冻着孩子，

里三层外三层裹得跟粽子似的。

但其实孩子穿太多，

不仅会引起大量出汗而感冒，

还十分不便于孩子进行运动和游戏。

2、进屋就开空调

一回家就关门窗，开空调，

造成室内温度高但湿度小。

温度的快速切换会引起孩子身体不适，

甚至有可能会引发呼吸道疾病。

3、待在家中避免外出

天气冷风大不让孩子户外活动，

让孩子待在家中真的好吗？

其实，缺少适当锻炼，

只会让免疫力更低，

孩子更容易生病感冒。

4、养大补抵御严寒

营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭，

多长肉肉抵御严寒。

可是，孩子吃太多，

还会引发积食便秘，

不利于孩子身体成长哦。

三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；

孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；

小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。

儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。

小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

推荐：宽松棉质运动衣

不推荐：紧身衣服和裤子

理由：牛仔裤等衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

推荐：打底衣物+厚外套

不推荐：N多件薄衣

理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。

推荐：舒适、透气的运动鞋子

不推荐：时尚好看的鞋子

理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。

推荐：方便穿脱的防风卫衣

不推荐：厚棉衣

理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

同时，还要提醒广大家长，时至深秋，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。

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