越来越舍不得放弃游泳啦！今天，还是琢磨与改善蛙泳动作，提高蛙泳速度！热心人支招：用脚后跟蹬水也就将脚尖绷直啦！嗯，确实如此。我按照这个方法，继续苦练蛙泳基础动作，力争将“收翻蹬夹”做到位、做标准，并尽量保持身体的流线型，同时，注意发挥换气过程中双臂前插入水时的前冲力，从而大大加长了游距，提高了蛙泳速度！但是，还存在着不足，换气还是不太自然，还得加强练习;整体协调配合动作也还感觉不太顺畅、自然，整套动作感觉还是比较机械，还做不到“游刃有余”，还需要不断地调整与感悟。这些，看来不是一、两天的事儿，还需要长期不断的坚持与苦练，好在，我对游泳是真的喜欢😘而且到了近乎疯狂痴迷的程度！哈哈😄所以，能够在往后的日子里，继续改进蛙泳技巧，游出规范、标准、漂亮的蛙泳姿势，这将是我今后努力的目标！加油加油加油💪将游泳🏊♀️进行到底！