2020年11月2日 2020年11月2日 美食搭配排骨同炖,更营养美味O~这里材料分量是一人份。(图源网络,侵删)|材料|鱼胶20克,排骨50克,红枣3颗,枸杞子5克,生姜一小片(不怕腥可不加姜)。|做法|1、已切好的鱼胶浸泡30-60分钟,洗干净。2、排骨洗后焯水去血水3、红枣去核4、把花胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内,加入清水盖上盖,启动炮锅5、时间剩下10分钟时,加入枸杞子6、炖好后,加少许盐调味即可。一盅营养花胶汤就这样出世啦ps.小贴士感冒、发热、经期、高血脂的人群不要食用。AD:【加速器推荐】 搬瓦工官方代理服务Just My Socks,高速CN2 GIA线路流畅访问外网,被墙自动更换IP