随着宝宝的长大
单一的母乳已经不能满足
宝宝身体发育的需要
这时
很多宝妈都会产生一个困扰
该如何给宝宝添加辅食呢？
注意
宝宝的营养由被动接受
逐渐转到主动进食
这个过程到24个月完成
但是要注意
母乳仍然是宝宝的营养主要来源
母乳保持700-500毫升/天
辅食的添加基本上是从
宝宝满6个月（出生满180天）
开始添加
辅食添加原则
辅食添加原则：从稀到稠，从液体，到泥糊，到颗粒，半固体，最后到固体；从富含铁的泥糊状食物开始，从五谷，到蔬菜，到水果，到肉类一个顺序进行添加。
添加时，要注意从单一到多种，每添加一种辅食，要进行观察3-5天，宝宝有无不良反应，一旦有不良反应立刻停止这种辅食的添加，继续给宝宝补充维生素AD。
辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
专业指导：
北京京都儿童医院
营养科主任 毛凤星
专家介绍
毛凤星
营养科主任 营养师
我院营养科主任，原北京儿童医院营养科主任营养师。从事儿童临床营养30余年。
擅长：儿童营养不良，小儿贫血，佝偻病，儿童肥胖，儿童糖尿病，儿童期肾病及儿童期代谢疾病的营养治疗。