“别看宝宝人小，吃奶的劲还挺大，吃个奶跟撸串似的，我的乳头都被他吸裂了，一喂奶就痛，都不想喂奶了……但是又不忍心看宝宝饿着！”
说实话，喂奶喂到乳头皲裂的痛苦，佳佳也是深有体会，怎么形容那种痛呢，有点像冬天手被冻裂，一碰就出血，然后浸到水的那种痛。
但是吧，浸到水的过程可能只会短暂的几秒钟，喂奶的过程可是持续十几分钟或是更久。
想想就觉得很痛苦！
对于很多新手妈妈们来说，很容易出现乳头皲裂的情况。
接下来，咱们就来跟大家说说乳头皲裂那些事~~
为什么会发生乳头皲裂？
原因一：宝宝啃咬
有的时候宝宝准备长牙齿，牙板会痒痒，吸奶的时候忍不住会咬，还有的宝宝会很顽皮，看到你被咬之后的反应，他（她）会觉得好玩，所以会乐此不疲地尝试。
原因二：喂奶姿势不正确
母乳喂养时，正确的方法是把整个乳房，包括大部分的乳晕都送到宝宝口中，让宝宝含住以后再吸吮。这样，即使宝宝吸吮的力气再大，也不会对乳房造成伤害。
但是很多新手妈妈，她们对母乳喂养没有经验，也不太了解，在喂养的时候，宝宝只含住了乳头，在频繁的摩擦、牵拉下，乳头周围的皮肤遭到破坏，然后就导致了乳头皲裂。
原因三：母乳分泌过多
有些妈妈母乳非常充足，经常出现溢乳的情况，还不知道及时清洁处理。
让乳头长期处于一个潮湿的状态，时间久了，这些溢出来的母乳很可能会侵蚀乳头和周围的皮肤，导致溃烂和湿疹。
原因四：乳头内陷
这是一种由先天发育障碍而引起的乳头异常，母乳喂养时很容易导致宝宝吸吮困难，为了更好的吸吮母乳，宝宝会增加力气，然后乳头就很容易受到损伤，引发皲裂。
原因五：吸奶时间太长
喂孩子的时间太长，一直这么吸，乳头当然也是受不了的。
除了以上几点之外，还有一些宝妈会因为乳头太干燥太硬、清洁过度等其他原因导致乳头皲裂。
乳头皲裂还能不能继续喂奶？
如果是轻微的皲裂，在喂奶前可以先热敷乳房3~5分钟，挤出少量乳汁来使乳晕变软，能帮助宝宝更好的含住乳头和大部分乳晕，防止皲裂加剧。
哺乳结束后，可以挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂地暴露在空气中让它干燥一会儿，这会有利于乳头上的皮肤愈合。
如果乳头出现裂口，喂奶时疼得非常厉害，就得暂时停止哺乳了。
可以用吸奶器将奶水吸出来，再用奶瓶喂给宝宝；或者暂时用一下乳头保护套，防止乳头皲裂的情况更加严重。
乳头皲裂，该怎么护理呢？
1、喂之前热毛巾敷一下。为的就是把乳头敷软，同时也利于下奶。乳头软了，宝宝会更好吸一些，自己也不会觉得太疼。
2、妈妈们需要正确掌握哺乳技巧，喂奶的时候要让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，使用正确吸吮乳头的技巧，从而减少对乳头的刺激。
3、如果宝妈的乳头已经出现了皲裂现象，可以涂抹一些纯天然的乳头修护霜来保持湿润，促进伤口愈合。这样在喂奶的时候可以不用再洗掉，让宝宝直接吸吮即可。
4、出现了皲裂现象，宝妈需要缩短喂奶时间，一般来说每侧10分钟左右即可，避免长时间非营养性吸吮对乳头的刺激。除此之外还可以缩短喂奶间隔，增加喂奶次数来缓解皲裂现象。
5、如果皲裂的比较严重，可以暂时用吸奶器吸出来，或者是学习下排乳的手法，通过人工进行排乳，等待乳头皲裂恢复好后，再进行亲喂即可。
6、喂奶结束以后，千万不要强行拉出乳头，可以等宝宝自动松开，也可以用干净的小拇指从宝宝嘴角放入口中，这样可以刺激宝宝自动松开，然后趁机拿出来即可。
温馨提示：
如果宝妈乳头裂口长时间不愈合或反复发作，一定要及早去看医生。
乳头皲裂问题比较常见，妈妈也不用过于担心，可以试着用以上的小方法来缓解。
对于新手妈妈们来说，提早做好哺乳的准备以及了解相关的情况，这样会更加有利于新手妈妈们坚定母乳喂养的信心。
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