产妇坐月子的3大“禁忌”，若一条没犯过，“月子病”很难找上门。对于每一个女人来说，怀胎十月孕育生命真的很辛苦，也很不容易。所以，生过孩子之后，要好好恢复。而好好休养恢复的最佳时期，当属是坐月子了。俗话说，坐月子是女人的第二次回春，所以月子做好了，才能恢复好。今天小编要分享坐月子的3大禁忌，产妇一定要注意，只要没犯过，月子病很难找上门。
产妇坐月子的3大“禁忌”，若一条没犯过，“月子病”很难找上门
产妇坐月子的3大“禁忌”，若一条没犯过，“月子病”很难找上门
1、不吃凉拌食物
大家都知道，产妇在生完孩子的一段时间里，是非常虚弱的。而且，身体上的毛孔都处于张开的状态，所以这时候不仅不能用凉水，凉拌的食物也是不能吃的。否则，不利于产妇的恢复，很容易落下月子病。
2、不能总躺在床上
很多人都认为，坐月子就是要多休息，多卧床，少走动。其实，这是不对的。坐月子期间，产妇要适当的走动，才能有利于恶露的排出，恢复也就快很多了。因此，月子期间，不要总卧床不起，对你的恢复不利。
产妇坐月子的3大“禁忌”，若一条没犯过，“月子病”很难找上门
3、不能大补
虽然产妇生完孩子后，是需要补充营养的。但是，坐月子的前两周，是不适合大补的。这个阶段，产妇体内会排除大量的恶露，如果大补，会造成体内脂肪堆积，影响身体恢复。所以，孕妈们，坐月子这3大禁忌不要犯，只要你没犯过，月子病就很难找上门的。