香菇、海鲜菇、猴头菇搭配青菜一起炒，口感爽脆，鲜香入味又营养

​​​​

👉淘宝网/天猫/京东*微博专享限时领高至千元优惠券＆热推热销爆款精选品👈点击查看

—————————————————————

香菇，还香菇，猴头菇等菌类营养非常丰富，合在一起炒搭配青菜，口感爽脆，更是增加了丰富的维生素，真的是一道美味。

原料：

香菇 7只

猴头菇 12只

青菜 4颗

海鲜菇 1把

蒜瓣 6瓣

红椒 1只

蚝油 适量

生抽 1勺

老抽 少许

盐 适量

白糖 一勺

豆瓣酱 一勺

制作方法：

1.香菇和猴头菇用剪刀剪去根部。放入盆中，加少许面粉抓拌，然后加入清水洗净。因为面粉有很强的吸附能力，能彻底把香菇褶皱内的杂质洗净。

海鲜菇切段备用。红椒切片，蒜瓣切片放入盘中备用。

2.碗中加入少许蚝油，一勺生抽，一茶匙老抽上色，少许盐调味，一勺白糖提鲜，一勺豆瓣酱丰富口味，一勺生粉搅拌均匀。

3.锅中烧开水，下入海鲜菇焯水30秒，捞出沥干水分。下入猴头菇和香菇焯水1分钟，捞出沥干水分。

4.锅中倒入少许玉米油，油热下入蒜片炒香，下入三种菇翻炒均匀，下入青菜梗，红辣椒片，大火翻炒至断生，下入料汁，翻炒至入味，大火收汁，即可出锅装盘。

菜品特点：色泽鲜亮，入口爽脆，鲜香入味，营养丰富。

​

点击下方文字查看淘宝网大额券热卖清单

淘宝网/天猫旗舰店大额内部优惠券热卖清单（优惠券最高达￥1000元限时限量）

—————————————————————

@啊廖在线的一直播

@淘宝网特卖@天猫旗舰店@淘宝内部优惠券​

@#抖音火爆热门短视频网红粉丝排行榜##啊廖在线##抖音号：A.LIAO##抖音代盐##贝瑞66号化妆刷##多功能紫外线消毒盒#@抖音/微博/微信/陌陌/美拍等平台搜索#18652531708#@啊廖在线@做自己想做/喜欢做的事情～ @过自己想过/喜欢过的生活～——本文来源于网络，如有侵权请联系博主删除！​​​​