文 | 娇娇妈育儿圈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

大部分新生儿在出生后每天都要保持20个小时左右的睡眠时间，睡眠时孩子身体中会释放出生长激素，促进孩子大脑和身体的发育，随着神经系统发育的逐渐完善，孩子的睡眠时间也逐渐缩短。

因此良好的睡眠对于孩子的身体和智力发展都很重要。

伦敦大学睡眠专家阿曼达·萨克尔通过对一万名3岁和5岁孩子的研究发现：不规律的睡眠会让孩子的反应能力、空间认知能力会有所降低。

而且李玫瑾教授在宣传“科学育儿”理念时也提到过：

与其依靠过度补充营养来促进孩子的智力发育，不如让孩子固定作息，多睡会觉。孩子睡觉时，若有这3种反应，长大后智商可能会更高

孩子睡觉时若有这3种举动，暗示大脑发育快

1、睡眠浅易醒

在神经系统发育尚未完善时，对外界的感知较弱，睡觉时不容易因为外界的变化而醒。

而随着大脑神经发育的逐渐完善，孩子对外界的感知就会更敏感，某些声音、味道或触碰的感觉会刺激到孩子的听觉、嗅觉或触觉，更容易弄醒孩子。

所以老人经常说：“越聪明的孩子越难养”也不是没有道理的。

2、睡觉时不自觉微笑

宝宝天生就会哭，但是微笑却是需要后天习得的能力，在大脑神经系统尚未形成之前，宝宝是不太会做除了哭之外的表情和情绪的。

如果孩子睡觉时做出了微笑的表情，说明孩子的大脑正处于一个较兴奋的状态，正在紧锣密鼓的进行建设。

3、踢被子

睡觉时会踢被子的孩子，首先对温度或者其他影响舒适度的感觉比较敏感，这也是神经系统发育带来的感知能力。

其次就是踢被子需要孩子的大脑发出指令，再由腿部肌肉行动，如果孩子比较早的有踢被子的动作，说明孩子的大脑发育很好，腿部肌肉发育也很好，肌肉很有力。

大脑发育快不等于智商一定高

不过，大脑发育快不等于孩子的智商一定会高，科学研究表明，孩子大脑发育后会经过一个“突触修剪”（突触就是神经细胞之间连接的部分）的过程。

简单理解就是孩子2岁前脑神经之间形成大量突触，孩子在智力方面所有的天分都被打开，但在6岁前没有被使用或者很少被使用的突触会衰退甚至消失，而经常被使用的神经元之间则会形成更多、更丰富的突触。

所以要想孩子的智商高，针对大脑的锻炼还是不能少的。

家长一定要尽可能的为孩子创造一个多动、多观察、多阅读、多思考的环境，从各种方面增强对大脑的锻炼。

这里是娇娇妈育儿圈，在这里你能发现最实用、最有意义的家庭教育相关内容和育儿知识

想要了解更多育儿知识请关注我，喜欢这篇文章，请点赞、分享给更多的人！

———————————本文来源于网络，如有侵权请联系博主删除！