秋天猪肉这样吃才过瘾,香辣下饭味道香,配上两碗米饭才够吃。时间过得好快,明天就是寒露了,气温要更低一些,我们东北再不来暖气,就要冷得透心凉了,再忍三两天,好日子就来了。人们在这个时候,总是爱冷,所以要适当增强营养。只吃肉不吃菜,或者只吃菜不吃肉,都不是健康的吃法,正确的养生吃法,就是荤素搭配。
每一餐都要保证,既有蔬菜又有肉,今天给大家带来一道家常版的香辣肉丝,就是用猪肉制作的,最好选用里脊制作,如果没有,也可以选择其它部位。猪肉这样炒,一点不油腻,而且香辣入味,非常下饭,一顿饭炒上一盘,搭配自己喜欢的其它蔬菜一起吃,既能保证营养还能过嘴瘾,老公每次吃这道菜,都要配上两碗米饭才能吃好。
香辣肉丝
所需食材:猪肉300克、蛋清一个、淀粉1勺、豆瓣酱1勺、大蒜2瓣、干辣椒适量、香菜3颗、盐2克、白糖2克、蚝油10克、生抽10克、胡椒粉少许、食用油适量。
制作方法:
1、猪肉切细丝,最好粗细均匀一些,这样炒的时候,可以同时炒熟。
2、猪肉丝放入一个大碗中,加入淀粉和蛋清,搅拌均匀或者用手抓匀,这样炒出来的肉丝非常嫩。
3、切蒜末和香菜段。
4、锅中加入食用油,油热后,加入蒜末和干辣椒,炒出香味。
5、加入猪肉丝,翻炒至肉丝颜色发白。
6、加入1勺豆瓣酱,翻炒均匀,再加入生抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉。
7、翻炒均匀后,加入香菜段,快速翻炒均匀,香辣可口的香辣肉丝就做好了。
今天的分享就到这里,我是橘子香味,美食领域原创作者,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以持续关注,给我留言一起交流美食经验,此文为本人原创作品,任何不良自媒体不得搬运和盗图,盗用必究。