我曾经参加女儿小学一年级的家长会，每个孩子的桌子上都放着一张自己写的自我介绍，上面有一项“最常听到妈妈对我说的话”，我看到我的孩子写了“妈妈很累，赶快把东西清一清”，这让我有点心痛，因为在与孩子的无数对话中，我不希望刻在孩子心上的只有这句话。
我也很好奇现在已经进入青春期的女儿，如果再问她一样的问题她会怎么回答？每次想到那个时候，我心里就会涌起一股歉意，于是下定决心要对孩子好一点。然而，当我被日常生活的琐事搞得精疲力竭时，有时还是会不知不觉就把疲倦与烦躁感发泄在孩子身上，因此我决定就算做不到完全不发脾气，至少要减少次数。
在学校为孩子们咨商的过程中，也会听到许多孩子平时与父母的对话，身为父母的我一方面认真倾听，一方面也感到抱歉，想着我的孩子或许也是那样的心情吧。那么，到底哪些话会让孩子受伤？那些话会让孩子从中获得力量呢？
我偶尔会和学生一起玩“讨厌听到的话”宾果游戏，孩子们还蛮喜欢这个游戏的，一边玩游戏，一边思考自己对什么样的话会特别敏感，同时也可以知道其他同学对这些话的反应与想法，“原来不只我这样啊”，一方面内心感到安慰，觉得得到支持：“原来可能因为这样的事情觉得很累啊”，一方面也了解其他人的情况，并逐渐变得可以接受不同的观点。下面是宾果游戏中孩子们“想听到父母对自己说的话”以及“不想听到父母对自己说的话”，标示在越前面的表示越多人这样想。