在照顾宝宝时会经常遇见这样的情况：宝宝不爱吃饭、经常拉肚子、大便很干燥等等。其实宝宝的这些表现与脾胃虚弱有很大关系，而造成宝宝脾胃虚弱的主要原因就是爸妈的喂养方式出了问题。
1.让宝宝吃得太饱
宝宝消化好是身体健康的基础，吃得太多会无法消化，给脾胃带来很大的负担，一则造成痰湿积聚（肥胖），二则可能造成食积（消化不良）。还有，宝宝吃的太饱会影响身体分泌生长激素的分泌，为了让宝宝更好的成长，每顿饭让他吃七八分饱就可以了。
2.让宝宝喝凉茶太多
天气变热后，很多爸妈让孩子喝凉茶解暑，但父母要注意，宝宝还小，内脏器官的功能尚未发育成熟，阳气很不稳定，喝凉茶太多会导致其阳气流失，导致脾胃虚弱。夏天天气较热，妈妈要让宝宝少吃一点寒凉食物，多喝一点温开水。
3.追着给宝宝喂饭
有的爸妈总是担心宝宝营养跟不上，总想让宝宝多吃一点。当孩子不想吃跑开时，爸妈就追着喂给他吃，能多喂一勺都会感到开心。殊不知，宝宝的脾胃有一定的调节能力，当脾胃的消化能力到达极限时就会没胃口，以此达到自我保护的目的，爸妈追着宝宝让他多吃一点，会让脾胃很受伤。
4.生病期间强迫宝宝吃饭
孩子感冒的时候，胃口本来就不好，家长一看这好几天没怎么吃东西了，担心孩子营养跟不上了，就弄些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃，在孩子疾病恢复的过程中，脾胃的功能也在慢慢的恢复，原本还虚弱的脾胃不能承受肉蛋奶的冲击，所以不要一看孩子有了食欲就肆无忌惮地让孩子吃喝。
5.过度加餐
有的妈妈宝宝过了1岁，依然会在睡前加餐，其实12个月以前的宝宝，吃夜奶很正常，可当宝宝过了1岁，作息越来越正常，此时便不宜在深夜给宝宝加餐。过度加餐，脾胃会因得不到休息而导致消化功能紊乱，从而导致脾胃不和。
6.盲目给宝宝进补
让宝宝盲目进补不但不能让宝宝身体更强壮，反而会使宝宝的脾胃受损，正确的做法是合理喂养为主，进补为辅。
7.饮食不均衡
有些的家长普遍都有一种错误的观念，认为有营养的食物吃得越多越好。比如，鱼虾有营养，那孩子就每顿饭离不开鱼虾；水果有营养，那就大量地给孩子吃各种水果，这种理解是片面的，任何饮食都不是“多多益善”的。
中国人的脾胃，最适宜“以五谷为主，以五畜为辅，以五蔬、五果为补充”，打乱饮食结构，过食鸡鸭鱼肉等所谓“有营养的食物”，会酿成疾病，《黄帝内经》里早就说过：“膏粱厚味，足生大疔。”