很多孕妈还不知道的分娩姿势，可免去不少疼痛

一说到分娩，绝大多数女性在分娩时会采用仰卧的姿势。

不过，这种体位并不一定是最好的。但为什么仰卧是被采用得最多的分娩姿势呢？在大多数分娩室里床是焦点，所以产妇看到产床就会自然倾向于去床上采取躺着的姿势。

下面给大家盘点一下还有哪些分娩姿势吧~

1.仰卧位分娩法

国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。

⚪优点：对产科处理（如器械助产）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

⚪缺点：

（1）仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。

（2）仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。

（3）胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

2.侧卧位分娩法

⚪优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

⚪缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

3.坐位位分娩法

⚪优点：（1）直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程；

（2）有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利；

（3）产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm-2.0cm；

（4）改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。

⚪缺点：（1）产妇久坐后，会阴部容易发生水肿；

（2）有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

4.现代坐位分娩的方法

由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

⚪优点：（1）产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程；

（2）可减少新生儿窒息。

5.姿势任选用力点相同

分娩时到底要用哪一个姿势呢？

生产时医生会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。

但是医生提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。