有不少宝妈说，怀孕后仿佛变了一个人，生活上的很多习惯都改变了。比如，孕前喜欢的食物，怀孕后只要一闻到就反胃；睡觉一直是自己的强项，怀孕后却时常睡不着……除了这些变化外，整个孕期还会遇到以下的这5个尴尬问题，妈妈们都说准。
放 屁
“怀孕6个月了，放屁很多，而且很难闻，自己都受不了了！”
经常放屁，实在是让人感到不安。
医生说这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃道时间长，产生的气体也就多了。
☻ 办法：饮食注意，建议采取少食多餐的办法，另外不要吃带有气体的食物；不要因为怀孕了而暴饮暴食，吃东西的时候还是要注意咀嚼，不要虎吞狼咽，防止吃进去的东西难以消化。
尿 多
“8个月了，打个喷嚏或咳嗽一下就尿尿，太尴尬了！”
“一晚上起来几次上厕所，根本没得睡！”
孕期尿频、尿多也是一个常见的生理反应，由于孕激素的影响，尿道管壁平滑肌松弛，蠕动减弱，到了孕中期和孕晚期子宫变大会压迫膀胱和输尿管，造成尿流不畅和尿潴留。另外，睡前喝水过多也容易导致起夜次数多。
☻ 办法：可使用卫生巾解决问题。
呕 吐
“一伙人聚餐，刚吃两口就反胃了，一直吐到聚餐结束，难受又尴尬！”
部分孕妈怀孕前三个月会有孕吐现象，尤其常见于早晨。另外，闻到不喜欢的气味也容易导致呕吐。
☻ 办法：那么如果孕妇出现妊娠剧吐之后该怎么处理呢?首先，应该保证营养，即使是吃进去的食物会立即吐出来，那也会有一部分营养可以被人体吸收，有的孕妇为了怕吐就不吃东西，这种做法是不可取的，这样容易造成营养不良;
其次，注意饮食，如果孕妇呕吐严重应该尽量少吃油腻食品，多食用些清淡食品，可以多喝些富有营养的汤羹，多吃些水果和绿色蔬菜，补充充足维生素有助于减轻呕吐症状;还有就是要调整心态，有的孕妇在出现呕吐之后就会情绪过于紧张或者恐慌，这样在一定程度上会加重病情。
脾气差
“怀孕两个月，每天都想大吵一架！经常被一点儿小事惹到，过后自己都觉得不可思议！”
孕妈的情绪变化大，即使是孕前非常温柔的女性，孕后也可能会变得脾气不好，容易钻牛角尖。
最主要的原因是激素变化，另外，还有可能部分孕妈有抑郁症，对轻微的情绪刺激难以忍受。
☻办法：首先，还是要学会自我调节：当自己情绪不好的时候，一定要学会转移注意力，就别把自己的心思纠结在正烦恼的事情上了。可以听一些舒缓的音乐，侍弄一些安全健康的花草，给未来的小宝宝做些手工，或者写孕期日记等等都可以帮助转换心情。如果实在不行，可以出去散散步，或者找好朋友聊天谈心。
当然，最重要的还是老公的态度。听一些孕妈说，怀孕后脾气变好了，和老公关系也更亲密了，主要是老公照顾的好。看吧，老公的威力有多大。如果老公们态度好，那么老婆怀孕的时候你们自己生活的会更舒心些。
健 忘
“人家说一孕傻三年，可现在还在孕期就感觉自己变傻了，经常忘记事情，怎么回事啊？”
讲真，很多生理变化都可归至孕期激素变化作怪，但记忆下降、健忘这个可能是压力所致。
有的孕妈孕期担心的事情比较多，她们会担心胎宝的发育，担心周围环境的影响，担心自己……这就容易导致大脑不够用嘛！
☻办法：相信自己能处理好一切事，一步一步循序渐进，这样压力少了，记忆力自然就会回来了。
免责声明
本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！本文素材来源于网络，仅供学习交流使用，不具有商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们处理。
