入秋以来，给我留言问孩子肚肚问题的家长是越来越多，据不完全统计（就是孟妈自个儿估计了一下），近3天内，“腹泻”“胀气”“屁多屁臭”“胃口差”等关键词就出现了70多次！这其中大部分问题，还都夹杂着一个共同的疑惑：
“要不要给宝宝吃点益生菌？”
“益生菌要怎么选？”…
大家都知道给宝宝补充点益生菌是有益的，可以帮助宝宝调理肠道，也是普遍妈妈们认同的。但是很多妈妈对益生菌毕竟也是一知半解。
既然关注度这么高，孟妈有必要好好科普一下。
第一个大问题：“什么情况下宝宝需要食用益生菌？”
01 腹泻
特别是现在夏秋季宝宝肚子容易着凉，如果有腹泻或大便稀，就可以补充益生菌了。有些宝宝使用过抗生素后也会引发腹泻，这时也需要额外补充益生菌，建立肠道菌群的平衡，帮宝宝尽快恢复。
02 便秘
宝宝喝奶粉或其他原因造成的便秘，可以用益生菌调理，毕竟有些宝宝三天不拉大便，憋着小脸难受的样子，真的很揪心。
03 消化吸收不良
宝宝食欲不好，吃得少，消化不良；或者吃得量还行但是个子瘦小，营养吸收不佳。这样的情况，很多宝妈们大多会使用传统的方式，比如山楂泡水喝、补锌等等；其实也可以搭配益生菌调理肠道，帮助宝宝构建健康的肠道环境，助力成长。
04 免疫力差
很多宝宝很容易生病，特别是换季，归根结底是免疫力差，那为什么要补充益生菌呢？其实肠道是人体重要的免疫器官，承担了人体70%的免疫力，所以调节好肠道，就能助力宝宝的健康防线。
05 湿疹、过敏宝宝
这个估计去过医院的妈妈们都知道，除了外用药膏，内在的调理也很重要，益生菌在这方面也有独特的作用，这也是得到了很多湿疹宝妈的良好反馈。
那么第二大问题来了：“益生菌要怎么选呢？”
很多宝妈早在孟妈科普前就已经知道了益生菌的作用，但是就是不知道怎么选？毕竟现在国内国外品牌多，价格差距也很大，关键用的菌很多都不同，咱也不知道哪些菌适合宝宝，另外婴幼宝宝有没有特定食用菌呢？选择困难啊…
确实怎么选是门学问，好在孟妈和各位妈妈一样，只要是为了宝宝就会很认真的做功课。今天孟妈就跟大家分享一下该如何给宝宝选一款适合的益生菌，宝爸妈们记笔记啦！
益生菌怎么挑？
给宝宝挑选益生菌，我们当然更注重安全性和有效性，给宝宝吃的一定是从菌株的选择到生产都要质量过硬，才能安心给宝宝吃，也能有更好的效果。
所以孟妈这样挑：
01 看清楚菌种菌株号
我在给孟子选购益生菌时，第一件事一定是先看包装，找看看包装上有没有标注菌种菌株号。如果包装上没有标出菌种菌株号，那菌株的安全性就不能得到保障了。
目前，我国批准的可用于婴幼儿食品的菌株共有12株，所以凡是成分表上不在国家批准范围内的，都不买！
不仅要看菌种，菌株号也要对得上。菌株号是指跟在菌种后面的一串数字、字母组合，比如“乳双歧杆菌Bi-07”、“鼠李糖乳杆菌HN001”等。购买的时候宝妈们要睁大眼睛，可以拿出手机跟下图比对比对配方表，看看菌株名所对应的菌株号有没有一致，一致的才能放宽心买。
02 看活菌数量
给宝宝买益生菌，活菌量的多少也是一项很重要的指标，假如一条益生菌，其中的菌的添加量只有1-2亿CFU的话，那存活的菌量就相对少了，效果也就大打折扣。
另外家长们在给宝宝服用益生菌时也要注意，不要擅自给宝宝减少益生菌的使用量。
03 看剂型
对于宝宝来说，咀嚼片剂和胶囊形式的益生菌产品吞咽的时候会有难度，而液态的益生菌我也不推荐，因为液态型益生菌的活性和稳定性都得不到保障。所以宝妈们在挑选的时候，尽量选择干粉制剂的益生菌产品。
04 成分尽量纯粹
给宝宝吃的东西，成分一定要安全！像有添加甘露糖醇、白砂糖、香精这类成分我建议避雷，另外有些益生菌还会添加奶粉，对牛奶过敏的宝宝就不要选这类产品。
说了这么多，如果你看完之后还是觉得比较迷茫，或者懒得去一项一项对比也没关系，孟妈这就给你安排上一位上述条件都满足的优秀选手——小普瑞宝益生菌。
民生药业这个品牌，很多人都不陌生，其在医药领域已经有90多年的专业积累了，旗下的多维品牌21金维他是大家耳熟能详的。其实民生也是进入益生菌领域比较早的企业，早在2010年民生就陆续上市了适合成人和儿童的益生菌产品。
小普瑞宝就是民生旗下专业的儿童益生菌品牌，满足不同年龄段的宝宝需求，给宝宝周到保护。
小普瑞宝益生菌系列中的民生感益宝牌益生菌粉，是国家批准的保健食品，是有正规资质的“小蓝帽”哦。经动物试验评价，具有增强免疫力的保健功能。每袋有100亿活菌，活菌量是完全足够的。在生产技术上运用了冷冻干燥菌种稳定技术，可以让菌种活性更持久。
还特别添加了益生元成分，益生元有增殖益生菌的作用，可以很好的提高对营养的吸收效率，为宝宝健康成长再加一道buff！
除了提高宝宝免疫力的益生菌粉以外， 小普瑞宝益生菌固体饮料是新生宝宝也适合的，配方只有益生菌、益生元、膳食纤维，其他没了。
所含的菌种有西班牙进口、分离自母乳的发酵乳杆菌CECT5716，对小宝宝特别亲和，还有美国杜邦进口乳双歧杆菌Bi-07和鼠李糖乳杆菌HN001。
其中鼠李糖乳杆菌HN001也是有专利的益生菌，美国专利号US 9,737,575 B2，专利内容：使用乳酸菌（在名称中统称乳酸菌）防治湿疹。湿疹和过敏宝宝可以尝试食用这款。
还有益生菌DHA，产品中DHA、ARA优化配比为1:2，进口自丹麦的益生菌还能帮助DHA有效吸收哦。既有DHA也有益生菌，花一份钱，得到双份，性价比高。
对于三岁以上需要补钙的小朋友，我推荐吃这款益生菌牛乳钙，补钙又通肠道，口味宝宝喜欢，嚼着吃也方便。
小普瑞宝各产品都有自己的特色和适合的人群，这样的产品设计真的很周到贴心，宝妈们只要对应宝宝的需求选择就好啦。而药企的质量体系标准也是更加的严苛，妈妈们可以安心选择。
孟妈再叮嘱一下，益生菌粉食用时，用40℃以下的温水冲泡即可，也可以直接加在奶粉或果汁中给宝宝饮用，特别方便。需要注意的是，别用烫水冲泡，益生菌怕热，容易失去活性~