【小贴士】
▲枕头枕的可不只是头：睡觉时，要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。如果仅仅是用脑袋枕着枕头，姿势不对，再贵再好的枕头也无济于事。
【吃货咖】
▲白菜丸子汤的做法
材料：猪肉馅、白菜、小葱白、姜、香菜、料酒、生抽、淀粉、香油、白胡椒粉少许。
做法：
1.小葱洗净切碎，姜切末，白菜洗净切条，香菜洗净切碎；
2.将肉馅放入大碗中，加入料酒、胡椒粉、盐、葱花和姜末，用筷子搅拌均匀，分次加入水淀粉，顺着一个方向搅打上劲，加入香油拌匀；
3.锅中加入足量清水烧开，将肉馅用手制成丸子放入锅中，煮开后转小火煮5分钟；
4.待肉丸浮起，放入白菜，加盖焖煮3分钟，至白菜和丸子熟透，加盐和白胡椒粉调味，最后撒上香菜即可。
【养身派】
▲夏秋交替之时，易受凉感冒或诱发过敏性鼻炎等呼吸疾病，如果出现闻不到味道、鼻塞等，可以按揉鼻翼两旁开约一厘米皱纹中，就是迎香穴以疏通鼻周经络。将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼，连做8次左右即可。