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减肥低脂餐，好吃不长胖的美食来啦，这就是鲜美的时蔬魔芋鲜虾汤，简直是好吃到不怕胖呢，蔬菜补充微量元素，魔芋饱腹，而鲜虾饱含大量的蛋白质，既饱腹又营养，真是减脂的不二之选。
2人份：娃娃菜1颗，鲜虾10只，魔芋150g，小葱1根，料酒1勺、黑胡椒适量、食盐/鸡粉/胡椒粉适量；
开始步骤：
1、将虾个去皮去虾线后洗净，加入1勺料酒和少许黑胡椒腌制10分钟入味，娃娃菜剥开洗净，锅中加入1勺油，下入切段好的小葱，煎30秒给小葱爆香，爆香好再下入腌制好的虾仁给它煎熟后倒入3碗水煮开。
2、水煮开后再下入娃娃菜跟魔芋，烧开后再煮3分钟后再根据个人口味下入食盐/鸡粉/胡椒粉适量，再搅拌均匀入味，煮好后一碗鲜香饱腹的减肥饱腹低脂汤就这样做好啦。
1、想要低脂的食品不可用粉丝或者面条跟薯粉，因为里面都有很多的脂肪含量，吃完比较容易长肉肉，建议最好吃魔芋，魔芋几乎0脂肪含量，饱含大量碳水，所以怎么多吃都不怕。
2、蔬菜可以用喜欢的菜类替代，虾肉是减脂期间最好的蛋白质来源，超低脂又饱腹的，怎么吃吃多了都不胖哦。
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