不少艺术家，创作工作者，有忧郁症的状况。如林夕，朴树，画家梵谷等等。
我觉得，这种压力是源于瓶颈，绞尽脑汁想不到突破性，创意。但是，工作中的时间不等人，越急就越焦虑。
创意这种思维，很特殊，当我们轻松想找快乐的时候，就会出现。当我们压力，压抑的时候，又会消失。
当然，有些人会说，我是deadline越靠近，越有灵感。
也或者有人说，两杯酒下肚，灵感就可以泉喷。(所以很多艺术家有嗜酒的问题)
以上也算是种不错的办法。
不过，我想，创意思维，其实是扩展性思维，往外衍生，无中生有。这种人一般也有特性，就是会忽略已经拥有的东西，不断的只想增加更多新的。
(食伤特征，无限衍生的思维。)
我也有这种压力，我有个弟子班，一周一次，总共教了六年，一年52周x6年=312期，
次次要确保不重复，要有学习主题新鲜感，难度非常高。
突然想到，日本动漫，几百集以上，都会出现一种现象，就是大量大量的“回忆”，把以前的剧情穿插在现在的剧情中。我想，应该也是漫画家陷入了瓶颈期。
“重播回忆”，这也不失为一个好办法，偶尔停止向外扩展的思维，要开始换另一种思维，重播思维，观察现有之事。
突然想起，儿时美术课，废物利用。
废物利用，就是停止用更多，额外的元素，用已经现成的废物，再进行改装，尝试其他千变万化的新创意。
其实在生活中，我们也会陷入此种思维，想要越来越多，不断买买买，用增加的方式去生活，直到家中堆满杂物，没多余空间。依旧忘了，我们其实能偶尔去翻翻旧物，再进行思考，重用。
瓶颈焦虑症发生时，要停下脚步，整理从前的资源，回忆一下从前，相信我。灵感和突破，通常也会突然冒出来。
同理，找不到新的顾客群，那就再重新问候旧顾客群。
走不下去的，也能回头。
想过吗？我们并不需要太多，我们需要的是，物尽其用。
依婷老师
紫微世界观创办人
国际紫微斗数名家