下面这10款“催肥神器”小零食,以后再看见它们,可别买了。
第10名:蛋卷
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:350千卡/100克
为了让蛋卷吃起来口感更好,商家通常会在制作时添加大量奶油和白糖,让你不知不觉“吃”进不小的热量。
第9名:猪肉脯
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:378千卡/100克
都说猪肉脯是用“猪肉的精华”做的,可它的热量却比米饭热量的3倍还高!香酥美味的背后都是满满的卡路里!
第8名:爆米花
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:387千卡/100克
为了香脆甜腻的口感,爆米花在制作过程中会添加很多糖、奶油和黄油。虽然它以玉米为原料,但它的热量依然远比一般零食高。
第7名:怪味蚕豆
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:403 千卡/100克
蚕豆是高营养的健康食物,但怪味蚕豆就不健康了,它盐多,又是油炸食品。虽然味道更香,但真不适合我们减肥的时候吃。
第6名:蛋黄派
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:448千卡/100克
像蛋黄派这种夹心小蛋糕,从外表看你根本发现不了它藏了这么多油脂热量,还不容易消化,极易引起脂肪堆积。
第5名:小麻花
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:527千卡/100克
每一个小麻花都是在冒泡的油锅里“洗过澡”的,高达31%的油脂含量还不足以劝你放弃它吗?
第4名:薯片(原味)
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:530千卡/100克
薯片的油到底有多少?一包75克含量的原味薯片,就带着26克的油,想减肥的小伙伴,吃之前一定三思啊!
第3名:香蕉片
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:533千卡/100克
香蕉片以其香香脆脆的口感和甜腻的味道,收获了不少真爱粉,然而作为油炸食品,看到它比猪肉都高的热量,你还不“粉转黑”?
第2名:曲奇饼干
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:546千卡/100克
曲奇饼干酥脆甜腻的背后,是大量的糖霜和黄油,每一次享受它的酥脆甜腻,都是在为我们减肥之路增加巨大障碍。
第1名:小米锅巴
最容易让女孩子发胖的10种零食?薯片、蛋卷都上榜!
热量:554千卡/100克
榜单实力冠军,热量高到连薯片都“甘拜下风”的油炸零食,除了热量和油脂高外,钠含量同样很高,真正的“三高”零食。