很多新手爸妈，在照顾宝宝时慎之又慎，总是害怕宝宝吃不饱，害怕宝宝睡不好，害怕宝宝潜在的一系列问题。确实对于初生宝宝来讲，能得到无微不至的照顾才能健康茁壮成长。
而初生宝宝面临的的首要问题就是“吃”！
对于这个问题，很多宝爸宝妈都感到非常头疼，孩子不会表达，怎么才知道他有没有吃饱？注意以下几点，可以帮你的很好的辨别哦~
注意宝宝下咽的频率及声音
在宝宝感到饥饿时，吸允母乳下咽的速度是较快的，声音是较重的，当宝宝饥饿感下降时吸允母乳下咽的速度相对会较慢，声音也会较轻。如果宝宝不断吸允，却没有下咽，说明母乳不足。
喂奶粉的新手爸妈，可以在前期喂奶时多准备一些，通过宝宝剩余的量来大致推断宝宝的进食量，当然这个量仅供参考，宝宝并不是每顿进食的量都一样。
看宝宝吃完后的状态
如果宝宝吃奶后呈现开心满足的感觉，再尝试让他吃时他不张嘴，说明他已经吃饱了，如果孩子吃奶时抓着不放，很可能是还没吃饱，或奶量不足。
吃饱后宝宝睡眠相对安稳，若吃完睡一小会，就醒来哭闹，很可能是还没吃饱。
关注宝宝的大小便次数及性状
宝宝每天小便6次以上甚至更多，且尿液清淡，呈微黄色。
吃母乳的宝宝一般每天大便3到4次，吃牛奶的宝宝大便多在每天2次左右，粪便金黄色呈糊状。如果大便呈绿色，粪质少，含有大量粘液，有可能是奶量不足，宝宝没有吃饱。
记录宝宝的体重增减情况
新生儿出生后的一星期体重往往不会增长，反而会降低。一星期之后就会稳步增长，每星期可增长1斤，等到满月时至少会增长三斤。如果说宝宝体重增加不明显，排除生病，那么就要考虑喂养不当的问题了。
除了判断宝宝是否能吃饱外，新手爸妈还需要注意辨别宝宝的哭声，宝宝的不同哭声中传递的信息是不同的。
新手宝爸宝妈在初期可能捉摸不透，但是经过宝宝不停的“训练”，大都能在第一时间明白宝宝的哭声。判断宝宝到底是渴了还是饿了，是想大便还是想睡觉。
其实作为新手爸妈最重要的是调整好自己的心态，面对宝宝时不要手忙脚乱，无论是合理喂养还是起居照顾都是一个适应的过程。当你和宝宝有了“共鸣”时，一切就会变得简单自然。